腋窝按摩消除浮肿动作
2.以腋窝为出发点,放射状地向四周刮,能促进血液循环,改善疲劳,消除浮肿。
冷锻炼
冷却汤勺
把汤勺放进冰水里冷冻备用。金属本来就有清凉的感觉,再经冰冻,感觉更加畅快。冷热锻炼交替进行,就能恢复毛孔本来的张开和闭合的能力。
弹性美肌按摩动作
经过热锻炼,毛孔已经打开,现在,用冰冻后的汤勺背面轻轻拍打,给皮肤以舒畅的刺激,能恢复皮肤本来的活力。横着拿汤勺,用背面由下往上轻轻敲击脸部。