早上醒来后，先别忙着起床。花一、二分钟时间想一想今天的行程，让脑筋运转一下，再开始梳洗打扮。

　　先用手摸摸脸、照照镜子。如果感觉干干的，表示洗完脸后，要帮肌肤补充水分。如果感觉油油的，在洗完脸后，要记得帮肌肤收敛油脂。

　　洗脸尽可能要用温水或冷水，绝对不要用热水。开始洗脸前，先把手洗干净，再用温水把脸泼湿。

　　不论是用洗面皂、洗面奶、或是洗面胶，都先在手上打出泡泡。(没有泡泡的洗脸产品也很流行，打不出泡泡不要紧张。)再把泡泡或洗脸产品均匀涂满脸，用轻松、温柔的手势，以画圈圈的方式搓磨或按揉脸部。

　　接着用水冲洗脸部数次，直到洗脸成份完全清洗干净为止。确定脸冲干净后，最好再用冷水拍洗脸部。

　　用毛巾把脸上的水按干。不能像擦桌子那样在脸上抹来抹去，而是要把毛巾按在脸上，把水分吸干。

　　戴隐形眼镜的朋友，先把隐形眼镜戴上。

　　起床时干干的脸，这时就要用保湿型化妆水来拍打脸部。起床时油油的脸，这时就要用收敛型化妆水来拍打脸部。起床时只有T字部位油腻的脸，先用保湿型化妆水拍打两颊，再用收敛型化妆水拍打T字部位。

　　如果整天都要待在冷气房，记得擦一点高保湿精华液。如果需要美白，就要擦清爽型的美白液。如果要长时间待在户外，一定要擦防晒品，SPF系数至少要大于15，但是SPF系数不要超过30。不需要化妆的妹妹们，这样就可以出门了，记得撑伞或戴帽子，预防紫外线伤害。