生活中到处是无法避免的“皮肤杀手”——紫外线、空气污染、香烟、UVA射线……为了让娇嫩肌肤免受侵害，我们用各种乳霜、隔离霜、防晒霜、抗氧化剂来抵御这些肌肤的大敌。然而，琳琅满目的保养品上的产品说明令我们迷惑不已，到底哪些成分能够帮助我们隔离有害物质，给皮肤以真正的保护呢？

　　阳光会对皮肤造成全方位的伤害，其中UV射线的破坏力最强，它在我们的脸上留下皱纹、雀斑等岁月的痕迹。每个女人都想使肌肤避免受到任何伤害，逃到山洞里或者躲到阳光照射不到的地方吗？显然不行。你会发现皮肤仍然存在皱纹、雀斑等等问题。为什么呢？欧莱雅研究发展中心副总裁助理Francoise Cabanne揭示了谜底：“长期暴露在UVA射线、烟雾、二手烟以及空气中存在的隐形刺激物中，皮肤自然会走下坡路，过程可能缓慢，但它的确在发生。”

　　伤害皮肤的罪魁祸首

　　自二十世纪50年代开始，皮肤老化理论开始在皮肤学和医学研究界被广泛接受，该理论认为，导致皮肤老化的罪魁祸首是自由基。自由基是不稳定的氧分子，它们通过夺取电子的方式破坏细胞。宾西法尼亚大学助理教授、皮肤学博士Cherie Ditre认为：虽然自由基的本意是有益的——它能够杀死细菌等有害物质——但在它们增生的同时，皮肤的结构也遭到了破坏，并且这样的破坏作用很快就会显现出来。新出版的《Perricone处方》的作者，医学博士Nicholas Perricone先生说：“在正午阳光的照射下，仅仅需要40分钟，受UV射线刺激而活跃的自由基就能消耗人体贮存的80%的维他命C。”

　　抗氧化剂是救星吗？

　　哥伦比亚大学副教授、皮肤学博士David Bank说：“我们需要研制能够吸收自由基的物质。”抗氧化剂正是理想的选择，它能够帮助细胞抵抗自由基的袭击，以使皮肤免受伤害。接下来的问题便是：我们应该选择哪种抗氧化剂呢？雅诗兰黛研究与发展中心副总裁Daniel Maes先生说：“抗氧化剂有几百种，每一种都有它自己的作用方式。”

　　虽然对于抗氧化剂的作用方式还没有进行长期深入的研究，但是对于维他命C、E、A的研究已经进入了临床阶段，并且已经掌握了它们各自的作用原理和效果。医学博士Peter Pugliese说：“到底含有多少抗氧化剂才能让护肤品真正有效呢？答案是2%-10%，或许你在购买护肤品时已经注意到成分列表中的抗氧化剂了。”

　　经常在产品标签上出现的抗氧化剂

　　维他命A、C、E：维他命A，比如松香油，对于恢复受损皮肤非常有效。研究显示，它可以增加皮肤中的胶原质，减少阳光对我们的伤害。维他命C有助于缓和晒伤，但它很容易发生氧化，为避免失效，应该把它保存在凉爽阴暗的地方。维他命E的作用是抑制伤口扩大，促进伤口愈合，帮助维他命C发生作用。所以很多皮肤科医生推荐使用的护肤品中既包括维他命C也包括维他命E。

　　阿尔发硫辛酸(ALA)：性质为水溶性和脂溶性，能够渗透到细胞的任何一个部分。ALA通过抑制细胞和组织膨胀的途径起到阻止细胞脱落坏死的作用，所以它又被称作“万能皮肤修复剂”。

　　绿茶：绿茶含有多酚成分，具有抗氧化和抑制组织扩大的作用。研究表明，绿茶还有抗癌的神奇功效。科学家发现，多酚存在于很多物质中，比如葡萄提取物。该技术已经应用于化妆品的生产中，如果留意一下，便会发现市场上销售的很多护肤品已经标识有多酚成分。

　　辅酶Q10：又称泛醌，辅酶Q10被证实能够渗透到皮肤深层，可以抵御UV射线，阻止自由基反应。如果皮肤被晒伤的话，用辅酶Q10治疗是很好的选择。

　　番茄红素：从番茄中提取出来的物质。番茄红素可以促进肌体的抗氧化能力，并且可以提高肌体自身的免疫力。

　　尽管有专家预言，未来水制剂能够增强皮肤自身抵抗UV射线的能力，我们将再也不需要高强度的防晒霜，但是在那之前，优质的防晒霜和抗氧化乳霜仍是护肤的最好选择。