已经做了七八年美容师，曾在多个知名美容院工作过的叶红，她的容颜是令人羡慕的，保养很好，干净而有光泽。她是怎样保养自己的呢？

　　SPA有功

　　SPA流行成满大街小巷的招牌，与枯燥的充满压力的现代生活有关。

　　一个有着5000年历史的“水浴”，却在21世纪成为代表着时尚品位的美容护理项目，其中滋味可叹可感！

　　温暖的光源、舒适的环境、怡人的音乐、芬芳的空气、体贴入微的呵护……感谢SPA，让我们感受到水的幸福。眼见着水嫩嫩的女人招摇过街，这一季的繁华也算收获不浅。

　　还有，丰胸、光子嫩肤，整形……迎接春天的时候，看我们怎样消受这一切。

　　做个面膜水嫩嫩

　　叶红35岁丸美美容护肤中心美容师

　　方案1：每天做一次面膜

　　我每天必做一次面膜。有点奇怪？书上说面膜不可以天天做？不是这样的，主要看做什么面膜。我的脸比较干，最近天气冷，脸上常常会挂上两片“虹彩”，有一阵工作忙没顾上做面膜，结果就有种辛辣刺痛的感觉来了。所以，像我这样的皮肤，一天必做一次，有时甚至是两次。

　　我做的是水分面膜，自己配制的。蜂蜜加牛奶——早上喝一杯牛奶，会剩下一点，就用来做面膜，美白滋润的效果很明显。而且，我会经常隔天做一次丸美的水分保湿面膜(一瓶300多元)。丸美的针对性比较强，调理的功能也不错。也就是这样子，早晨涂自制水分面膜，晚上做一次丸美面膜。做了一段时间后皮肤好多了，洗完脸之后不马上搽乳液，也不会觉得干瘪瘪的。

　　还有，洗脸的方式和洗完脸之后搽护肤品的方式都有讲究，不能有丝毫的马虎。每次洗完脸之后，我总会涂很多层东西：调理露，眼霜，精华素，水分保湿霜，防晒隔离霜，晚上还要用重生霜，要依次按顺序按手法搽均匀，才能给皮肤一个全面细致的呵护。手法正确很重要，这是脸部血液循环和护肤品吸收程度的重要一环！通常搽的时候，力度要恰当，用无名指和中指从外到里打圆圈。是该先向上还是该向下，这倒不是很重要，重要的是，搽匀后，用手指头轻轻在脸部按摩，促进血液循环。眼睛部位比较脆弱，通常都是从太阳穴这个位置开始轻轻弹下来。需要注意的是，一周之中有一个晚上，就不要这么做了，要让自己的皮肤呈休息状态，只搽些爽肤水就可以了。

　　你问哪些品牌的面膜好？哟，我做过不少品牌，我认为很多名牌都很好，但品牌不是很重要的，重要的是看哪种比较适合你自己。很多产品都有细分的品种，像丸美就有12种，分别针对不同的肤质，你要根据自己的情况选择。至于我，我用过玉兰油的保湿水分霜(100多元)，丸美的水分霜(100多元)、诗曼的眼部哩(200多元)、冰哩(专治暗疮)，这些都很好。最近听说玉兰油刚出的水分面膜很好，没准哪天就会去试试，只要用了之后觉得适合自己就可以了。

　　快过节了，人很忙，这时更要注意保养。无论节前还是节后，每天拿出点时间做个水嫩嫩的面膜，会让你的脸和你的心情一样好！相信我，没错的！

　　她的皮肤很白，很细致，让人感觉好像一张白纸，风一吹就会破的那种透明感。她的美丽秘密，是

　　自己精心营造的氛围。听她温柔的声音慢慢告诉我们吧……

　　来个HOMESPA

　　刘燕27岁国城花园住户

　　方案2：与香薰有个约会

　　香薰美容，是我生活的一个部分。虽然我从来不觉得，它会让我多么美，但是，我喜欢那种感觉，那种香味带来的愉快感觉。人们不是常说，心情愉快才是美嘛，我想应该是这样。

　　我常常收集有关香薰的信息，现在快成半个行家了。香薰用的精油种类可多呢，不同的花功效不同。比如熏衣草可以促进睡眠，有益身心；广藿香有怡情和镇静的作用；茉莉花是爱情的催发剂；罗马甘菊可舒缓压力，减轻烦躁；玫瑰令人心旷神怡……对我来说，还是熏衣草、玫瑰比较适合我，因为我的皮肤比较敏感。

　　香薰的使用是十分讲究的，不同的香精油使用方法不一样，有点燃的，有沐浴的，有搽身的。搽身的精油通常要由纯精油加上基础油调配出来，直接用纯精油是不行的，浓度太高，会中毒。在美容院做SPA，那种音乐萦绕的氛围、花香怡人的环境、美容师的手法等，都会产生绝妙的享受。

　　我较少去美容院做SPA，而喜欢自己在家里营造SPA的氛围。你知道吗，我们家的浴室最贵，浴缸洗脸盆都是最好的，为了香薰，我特地买了1.60米长的按摩浴缸。现在，我基本上每周都会泡一次香薰浴，好像比较奢侈，但泡完感觉神清气爽，还有治头疼的效果呢。据说，陈慧琳就是用这种方法来美容的。

　　香薰油有很多牌子，有些的确很贵，我现在用的是百草集的，挺好，一瓶80多块钱，能用很久。最近有一家刚刚进驻群星广场和铜锣湾的plantwood，它有一款舒身缓心草本香薰剂，是粉状的，挺不错，放在水里5分钟就可以，一大包有两小包，20几块，实惠好用。

　　最经济的方法还是买香薰油来点。平常，听音乐、看小说的时候，或者周末跟自己家人在一起，心情特别好的时候，我就会用点起小小的香薰炉，此时香气萦绕，弥漫整间屋子，快乐也随之飘起来，轻快而舒畅！

　　女人嘛，就是应该对自己好一点，喝喝花草茶，沐浴香薰，让自己变得香喷喷的，变得优雅起来。常言道：最是动人女儿香嘛！

　　叶红提示

　　美容项目对皮肤只是起到调节改善的作用，而要皮肤好，更重要的是自己保持好心情。一个人整天闹情绪，压抑，会使皮肤晦涩、无光、出现雀斑，再多的保护也是徒劳。还有，坚持运动绝对是真理，练练瑜珈、慢跑、玩呼啦圈或者仰卧起坐，都是有效的方式。

　　刘燕提示

　　SPA最关键的步骤是：放上轻音乐、沏杯花草茶、点燃香薰炉，然后在滴入香精油的浴缸中入浴。这一切，在家中都能做到。香薰浴其实很简单，通常在家里冲凉的时候，滴两三滴香精油在浴缸里，再放一杯橄榄油，这种橄榄油在万佳、屈臣士都有卖，还可以再放一公升的牛奶，然后入浴即可。