亮泽的肌肤谁人都想拥有，除护肤品用得其所外，生活习惯、饮食方面也要配合得宜，而千嬅对于其个人护肤心得，亦有很多见解，大家可作个参考。

　　Part I饮食篇

　　因工作关系，杨千嬅的生活、饮食基本上是没有固定Timing，但千嬅亦会坚持自己个人饮食习惯，她说：“日常进食均以水份底食物为主，如生果、蔬菜类为主，因水份重的食物助消化、清肠胃，可排出毒素。”

　　黄豆类食品助美肌

　　想肌肤净白无暇，千嬅亦提供了两款美肌食品--豆腐及豆浆，因其均含丰富蛋白质及钙质，且属低脂食品，对肌肤和健康均有帮助。

　　Part II美肌篇

　　对于肌肤的护理，千嬅跟一般女孩子一样爱做Facial及Mask，特别是于焗桑拿时，一边敷上Mask，可令毛孔扩大，促使血液循环，令肌肤得以更深层的清洁。Boitherm的排毒系列是千嬅护肤必备的，贪其性质温和，同时达到排毒、净肤效果。

　　至于夏日防晒推介，千嬅首选了Boitherm的Sun Block系列，除了可作妆前打底、防晒之用外，亦贪其质地清爽，没有油腻的感觉。

　　Part III美颜篇

　　除工作以外，闲时千嬅对于仪容的打扮以简单自然为主，涂Base少许Eyeshadow便算，免得肌肤受伤害。

　　至爱妆品

　　Shu Uemura的眼影是千嬅的至爱，尤其是银底色调，色泽艳丽鲜明，质地亦不错。而Shu Uemura的Cleansing Oil亦是她首选用的卸妆品，贪其完全洁净溶解妆容，质地温和。

　　上妆Tips

　　由于千嬅肌肤是属于中性至干性间，故她会于上妆前涂上Lotion于面上以外，还会另外将Lotion混合粉底液一并涂于面上，令上妆可更贴服，滋润。