很多人会在炎炎夏日里打赤脚，不只因为贪图凉快，有的鞋也不适合穿袜子。可如果你还是像平常一样，只在洗澡时潦草洗一洗脚，听任脚部的皮肤干燥、龟裂，形成厚厚的茧，怎能奢望它们以令你满意的完美形象，来衬托你美丽的倩影呢？

　　告诉你一个很简单有效的脚部保养方法吧，好好打印收藏起来，作为临时抱佛脚的“足部保养圣经”。

　　为了使脚部皮肤更平滑，每天将脚部清洁后一定要擦上乳液，最好是脚部保养专用的。如果为了使皮肤更平滑，先让双脚在热水里泡几分钟使角质软化，水中最好加些精油(如茶树、熏衣草等)，可以杀菌及促进血液循环。然后用角质霜搓一搓，按摩整个脚部，尤其茧较厚的地方更要多搓揉几下；通常脚部用的角质霜颗粒都比脸部或身体用的角质霜颗粒粗，买的时候要注意一下产品标示。还有搓的时候如果怕手过度刺激，建议戴上手套。

　　去完角质，老废的死皮细胞被清除后，这时肌肤摸起来会很光滑，感觉细致极了，但是不要开心得忘了赶快擦上乳液(或霜)，因为这时新生的细胞正需要大量的养分滋润，如果要让营养吸收得更好，可以再穿上棉质的厚袜子约15分钟来增加效果。

　　在夏天里如果要让你的脚走起来更轻盈，不妨在擦上乳液后再喷上具止汗、除臭作用的喷剂，通常都加了薄荷，感觉凉凉的，使您有如漫步在云端，舒爽极了！

　　另外，还有最重要的工作--“修趾甲”。脚趾甲要经常修剪，尽量让它们看上去整齐美观，不然不但令脚ㄚ子看起来很丑，也很容易感染细菌或嵌入脚指的肉里引起伤害，影响步行。

　　如果以上这些都做到了，就为脚趾甲擦上与鞋子相配的护甲油或指甲油，为脚ㄚ子划上美丽的句点吧！