一到秋冬时节关于肌肤美容保养说的最多的就是补水保湿。秋冬肌肤补水保湿小编教你七招补水保湿秘笈。让肌肤在夏季热烤以后能迅速恢复到健康状态，所以，入秋补水有妙招7步打造极致水润肌。

　　秋冬肌肤补水保湿小编教你七招补水保湿秘笈

　　对肌肤而言，秋天一点都不像她的名字般童话、梦幻。因为娇嫩的肌肤还没从夏天日晒的阴霾里走出，又得准备经受新一轮换季敏感的考验了。这个时节，补水和保湿无疑是皮肤保养的重头戏。那么，怎样才能做个水水嫩嫩的秋水伊人呢?就编辑为你推荐一全套补水攻略吧。

　　7步打造极致水润肌

　　Key1：清晨一杯水排出毒素喝出美丽

　　皮肤是人体中最大的储水器官。美容专家建议，早晨起床后先喝杯清水，每天保证喝八杯水(1.5-2L)，能更好地帮助身体排出毒素，让肌肤由内而外做好补水保湿的基础课程。

　　编辑了解到，喝水又以凉开水效果最佳，因为沸水经自然冷却至20-25度时，溶解在水中的气体会较煮沸前减少1/2，，水的内聚力增加。这时候喝进去的水与人体细胞内的水分子结构非常接近，具有很高的生物亲和力，容易渗透到皮肤组织内部，补充皮肤中的水分不足。

　　丝塔芙洗面奶

　　Key2：换支洗面奶清洁保湿两不误

　　不少MM都在夏季选用了去油功力强的洗面奶，到了秋天，过度控油会让皮肤在秋风里格外容易干燥，还可能导致干裂脱皮哦。秋天来了，你的洗面奶还合适吗?

　　不同肤质的MM对洗面奶的需求也不同，干性和中性肤质的MM们可以考虑换成滋养型洗面奶;而油性肤质的MM们则可以选择兼有补水作用的控油型洗面奶。另外，MM们还要注意，用冷水或温水洗脸，对促进皮肤吸收水分、增进皮肤弹性和光泽、提高皮肤抵抗力均有良好效果。

　　Tips：Cetaphil丝塔芙(微博)洗面奶：丝塔芙的这款洗面奶可谓集万千宠爱于一身——号称“世界上最温和的洗面奶”，美容教主牛尔老师(微博)、彩妆大师Kevin(微博)、大S(微博)倾情推荐、无数美容达人的必备家当。这款洗面奶保湿、滋润度都不错，可以水洗或干洗，而且具有一定的卸妆功效，不仅可以作为一般洗面奶使用，平时爱画淡妆又偷懒的美眉们，还可以当作卸妆乳来用。