痘痘是秋冬常见问题，一不注意，痘痘就会冒出来几颗，严重者还会蔓延至整脸，就算扑上再厚的粉，也盖不住那些疙疙瘩瘩的“地图肌”。人生的杯具，莫过于满脸猖狂的痘痘，实在是让人无奈。接下来就跟随小编一起实施SOS急速战痘，让你轻松祛痘不留痕！

　　一：紧急祛痘调节饮食方案

　　如果肌肤已经有了黑头、“痘痘”等中毒现象时，就应该紧急祛痘了，越早祛痘就容易好，也不易留痘疤。除了使用专业的祛痘产品外，还应仔细观察一下自己的饮食习惯了，油炸、高脂肪的食的热量物、高热量的食物往往不能被人体全部吸收利用，一部分会产生堆积，影响身体机能，而辛辣，酒精等物质更会刺激皮肤，引起肌肤问题。

　　饮食调节：

　　多喝水，多吃水果蔬菜，饮食以少油少盐的清淡食物为准，切忌油炸，辛辣，烟酒。