如果长时间佩戴隐形眼镜，或是电脑盯太久没休息，眼睛里的毛样体肌持续处于收缩状态，紧绷的肌肉就会导致循环不畅通；加上眼部肌肤比面部薄15倍，坏血和老废物质透出肌肤，看起来就是两道淤青“黑轮”。中医认为，“穴点”可反映出器官的疲劳程度，“经络”是身体能量流动的途径，通过穴点加压按摩，可让对应的肌肉组织放松，进而促进气、血、水的循环，血液鲜活自然眼周透亮。

　　“嫩模界劳模”Angelababy连轴工作难免累积压力，感觉特别“紧绷”的日子，她会选择做面部的经络按摩，负责“放电”的双眼尤其加强。“中式穴位按摩比经络按摩更有力度感，按压穴点超舒服！”Baby还建议，按摩前使用有放松效果的矿石成分眼霜，并注意“用鼻呼吸、用口吐气”的吐纳方式，relax效果一级棒。

　　Step 1：垂直下压位于内侧眼角凹陷的睛明穴，按压3~5秒后移至瞳孔正下方的承泣穴，此时手势“往内压”，不能翻到眼皮，至少重复5~10次。

　　按压指法：大拇指与食指按摩，可精准地作“揉”、“压”的动作。

　　Step 2：找到眼角外侧骨骼隆起约一指节宽的凹陷处，轻轻按揉此瞳子髎穴约1分钟，随后滑位至眉毛内侧、眉头凹陷处的攒竹穴，持续按压3~5秒后松开，重复5~10次。

　　按压手法：食指与中指按摩，适宜范围略大的按摩滑动，避免拉扯肌肤。

　　Step 3：按压眉尾外一指节宽位置的丝竹空穴，持续约3~5秒后停2秒钟，再按压眉尾外侧近发际线处的太阳穴，同样按压3~5秒，彻底放松神经，纾解疲劳。

　　按压手法：大拇指关节按摩，可兼具按摩穴点的放松&力道略强的纾压感。

　　Tips：先温后冷敷眼，青眼圈掰掰

　　手压水管再放开，水因管壁突然扩张而造成大量流动，血液循环道理亦然。利用毛巾“温冷交替”敷眼1分钟，重复3次，热胀冷缩原理促进眼周血液流动，物理疗法驱散青眼圈。OL们在办公室可常备触感冰凉的金属滚珠眼霜，或是今年夯爆的震动眼霜，电脑看久了轻松一下，舒压+保养一次达成。

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