3.进食红枣和阿胶

　　目的：气色红润

　　阿胶能促进造血功能，能明显提高红细胞和血红蛋白含量，使面色红润有光泽同时，由于阿胶是用驴皮熬制而成，其本身含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白，保持皮肤的弹性。

　　在中医处方里，红枣是一味最觉的药食同源方药，且它的实务功效也一直为中医所推崇，甚至有俗语称“一日三颗枣，活到九十九”，所以，准新娘有事没事嚼几颗红枣，这倒是很简单易行的办法。

　　措施：买上一些去核的红枣，用热水冲泡来饮用。另外，阿胶应在医生的指导下服用。

　　目的：去除黑眼圈、赶走憔悴脸色

　　上班族平时生活不规律，特别是熬夜，女人一熬夜，这黑眼圈的问题肯定很严重。因此，在结婚之前，准新娘一定不可以熬夜，最好10点之后就马上睡美容觉。

　　晚上10点到次日凌晨2点是人体表皮细胞的新陈代谢最活跃的时间，这段时间如果不休息，将影响细胞再生的速度，导致肌肤老化，这种恐怖的后果会直接反映在女人的脸庞上。经常熬夜的女性，皮肤粗糙、痘痘旺盛，黑眼圈也格外严重。

　　措施：准新娘要想保持自己脸部皮肤好，务必结婚前几天在10点钟就睡觉，如果忙着准备各种事情，最迟要在12点时入睡。