冷热毛巾交替敷脸，让血管短时间内舒张及收缩，恢复原本弹性，活络肌肤循环机能。

　　用热水(约洗澡时习惯的热度)浸泡毛巾，拧干后包覆全脸及耳朵，让血管扩张、促进血流。

　　拿出前晚放入冰箱的湿毛巾，一样包覆全脸与耳朵，让血管收缩，唤醒肌肤。

　　淋巴引流按摩，唤醒肌肤活力

　　涂抹乳液或乳霜时可以由下而上划圈按摩，但油性肌按摩力道要轻，避免刺激皮脂腺分泌。最后以淋巴引流按摩做结。

　　双手大拇指按住下颚，以下巴为中心、往耳朵后方，沿着轮廓线按压。

　　双手大拇指按住下颚，以下巴为中心，从耳后往肩膀方向，双手并用，五指指腹沿着颈部两侧、向下按压。