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05“流眼泪对皮肤有益。”
TRUE。心理学家的研究表明,心情悲伤时所产生的眼泪比起因疼痛而引起的眼泪,其中含有更高含量的蛋白质,在暂时缓解压力方面具有强大效果。情绪性的眼泪与排尿、汗水一样含有盐分和其他体内垃圾,既是身体进行排毒净化的一种方式,也是抚平心情缓解压力的有效途径。因此,眼泪本身并非直接起到改善肤质的作用,而是在人体受到压力后,体内压力荷尔蒙的皮质醇分泌增加,引起人体血液循环和垃圾排泄不畅,令肌肤变得暗沉。在哭泣流泪后,体内的毒素被排出,心情得到缓和,从而令皮肤也得到了舒缓,因此我们说流泪对皮肤有所裨益。
06“呼啦圈有助于消除腹部赘肉。”
FALSE。想通过玩呼啦圈来减去肚子上的赘肉简直是天方夜谭!因为呼啦圈既不是有氧运动也不是力量运动,它仅仅是通过腰腹部的转动刺激肚子上的脂肪团而已,因此并不能起到消除腹部肥肉的减肥作用。
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