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01“经常揉搓胸部会使其变大。”
FALSE。女性的乳腺发育是由雌激素的分泌所导致的,从而在其中填充脂肪形成外形丰满的胸部。经常进行运动或对胸部进行揉搓只会使乳腺内部的肌肉变大,但并不会使乳腺中的脂肪变大。但是,坚持使用美胸精华对胸部进行按摩,能帮助促进乳腺循环,有助于增强胸部的弹性,保持胸型的坚挺。
02“拉伸运动有助于消除小腿上凸显的肌肉。”
TRUE。坚持对小腿进行按摩和拉伸运动,可以使原本粗壮的小腿变得修长纤细。美国名人形体专家David Kirsch认为,不论是由于先天性易长肌肉的体质导致的小腿肌肉发达,还是因为长期穿高跟鞋和错误的运动姿势所造成的小腿变形,都可以通过对小腿上顽固的肌肉进行充分放松来加以改善。而拉伸运动则具有最佳的效果。建议每天早晚进行10-20分钟的肌肉拉伸运动。此外,经络按摩对改善体内血液循环和放松肌肉都有不错的效果。在不少欧美国家,通过注射肉毒素来达到消除小腿赘肉也成为了一项热门的瘦身新法。
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