多吃对皮肤好的食物
如果你真的必须一定要吃高油高盐的食物，那么你可以直接关掉这个页面了！油炸类或是高脂肪类的食物绝对会堵塞住你的毛孔，让你的皮肤走向毁灭的道路。当然也不是说完全不能吃，只是吃下去的量要尽量减少，次数也要降到最低。多吃一些对皮肤有益的食物，像是番茄、鱼、草饲牛肉、杏仁奶、鸡蛋和奇异果。如果觉得皮肤光泽度不够也可以吃黑巧克力。
定期去角质
即使用肉眼看不出来，但其实每天我们都会代谢掉部分的死皮，当然有些人的代谢速度较慢，就会需要一些辅助来加速脱去的过程，但是要依皮肤状况做调整，去角质你可以选择喜欢且适合自己肌肤的产品，或是自己制作天然磨砂膏，但是绝对不能天天使用，因为会让皮肤变得更乾然後就长出了更多奇怪的东西。
