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防晒品也需要补妆环节
Jason老师表示因为我们皮肤油脂的分泌以及汗液都会冲淡防晒产品,所以防晒品也和其他化妆品一样,若想持续保持效果就需要补擦。如果长时间在户外工作的话,每隔一到两个小时就要进行一次补擦才能有效抵抗紫外线。另外如果所在环境比较潮湿尤其像最近这段时间的阴雨天气,建议挑选防水型的防晒用品。
除了防晒品我们还有什么武器
要想打赢防晒保卫战除了有防晒品这个杀手锏,还有什么是我们能注意的呢?记者在这里也为大家总结了几个小贴士,一起来学习一下做好全面防护。
1、 吃得新鲜,从内抗氧化
人们在暴晒时很容易口干脱水,皮肤也最脆弱,如不及时补充水分很容易出现干燥脱皮,而新鲜的蔬果不仅能补充水分,更有抗氧化功能,恢复细胞鲜活。其中番茄富含茄红素能抑制色素形成、西瓜饱含氨基酸能及时滋润皮肤、柠檬储有大量维生素C能淡化色斑、各种坚果含有维生素E能修复皮肤损伤,对皮肤健康最有利。
2、 行得准时,躲开紫外线
避免暴露在太阳下的时间,11:00—15:00紫外线照射最强烈,最好在这个时候避免出行。必须出去,最好在涂抹防晒品的同时戴上遮阳帽或打遮阳伞,还有质量好的太阳镜。另外在户外要聪明地使用遮阳物,当紫外线最强时,可寻找适当的遮阳处。要记住:留神你的影子——影子太短,就该找地儿遮阳了!
3、 穿得鲜艳,散射太阳光
经调查,红色光波最长,可大量吸收日光中的紫外线,而其他颜色相对较弱,尤其白色具有反射作用,最不宜在紫外线强烈时穿着。在选择布料时棉布最好,所以防晒穿红色宽松棉布衣最佳。
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