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花几千块买护肤品,却对“吃”漠不关心,你注定要打一场败仗。“皮肤是内在健康的一面镜子。身体不能清除有毒物质时,皮肤会显得黯淡。当毒素通过代谢排出体外时,更会让皮肤发红或变黄。” Penford说。另外,Mammone博士在对卡路里的研究中发现,每天适度摄入卡路里能改善皮肤。因此不要摄入过量卡路里,但素食主义也不值得提倡。
青春期长痘无可厚非,但成年后脸上依然包包点点就有问题了!其实这都是压力、荷尔蒙不平衡、污染、烟酒惹的祸。不过没关系,回击方式有很多。比如每晚洗脸不少于两步——卸妆和洁面;选择温和的洁面产品;每周用一次清洁型面膜清理毛孔、去角质;使用专为成人皮肤设计的痘痘护理产品补充水分。
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