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断食看重时间才有效
TIME1生理期前
大多数 女性 都遇到过这样的问题:生理期临近时,因为内分泌紊乱,肌肤容易闹情绪生痘痘。此时是断食的好时机。
TIME2换季时
换季时,外界环境会刺激肌肤,另肌肤容易变得敏感粗糙。这时,在使用过多的保养品,会加剧过敏反应。选一周来进行肌肤断食,能有效降低换季敏感。
TIME3每周一次
每周一次的“肌肤断食”特别是针对“化妆品依赖”一族,这类人每天都会特别在意肌肤保养,甚至是长时间的过度保养,反而肌肤问题不断。每周末不外出的时候,进行肌肤断食,有助加强肌肤自我修复。
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