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Y型腿
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美腿
攻略
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微博超火的敲胆经
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坐在床上伸直双腿,或者把脚放在一个小凳子上,用拳头去捶大腿两侧。从大腿外侧根部(站起来屁股有个窝的地方)开始一直敲到膝盖,敲50组,如果你心急,可以多敲一些,但是贵在坚持,是针对Y型腿减肥的好办法。
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