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2011秋冬巴黎时装周上,姚晨实在可算收获颇丰,不光赚足了人气,还被西方媒体赞为“具世界性的中国美”。大姚的时尚Icon之路走的真是风生水起啊!其中夏姿·陈(Shiatzy Chen)女装秀场上姚晨的亮相想必报友们印象一定十分深刻,身着薄纱连衣短裙的大姚姚一双修长美腿一览无遗,谋杀菲林无数,新一代“美腿女王”的宝座,姚晨可是坐得稳咧!
姚晨学习舞蹈出身、拥有天生黄金比例,纤长双腿骨骼正直、外形圆润,皮肤光滑有弹性,膝盖外形圆润,骨骼纤细。怎能不让人羡慕嫉妒恨啊!拥有一双健美的腿是女孩子梦寐以求的事情,腿的长度、脂肪的多寡和肌肉的比例,虽然有一部分是先天因素决定的,但也可以通过种种方法来“重新雕塑”,使腿部线条美化,看上去匀称优雅。所以即使没有好的先天条件也不用怕,咱们“勤来补拙”!海报编编接下来就教给大家几招,让你也轻松拥有纤纤玉腿!
健美运动是造就一双健康美腿的最佳方法。轻松的有氧运动有利于腿部减肥,如骑车、快步走、上台阶等,一直到出汗为止,每天必须坚持20到30分钟。反复抬腿运动也有助于增强腿部弹性。每天坚持压腿50次,会更加完美腿型,平躺在床上,做虚拟的骑车运动,可增强腿部的血液循环。
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