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丢掉负面情绪
再来说说心理上我们该丢掉什么
一、丢掉抱怨
我们常说恋爱的女人最美丽,因为什么,因为心情的美好而导致整个人看起来美丽,自信,满面春风。可到了婚后女人最常见的就是抱怨。抱怨生活不如意,工作不顺心,老公不省心,孩子太操心。其实抱怨是最不该有的,每个人无时无刻都是在创造自己的人生。重点是真正拿起缰绳,引导马匹到我们要去的地方,而不是我们不要去的地方。人们没有发现,抱怨其实是在讲述你不要的东西,而不是你想要的东西。那么我们为何要为自己不要的东西再去浪费时间,浪费情感(情感博客,情感说吧)呢?那样只会让你关注的大多是不开心,并无限量的放大,而非生活的美好。
我们要做的是通过改善自己来改善周遭的一切,欣然的去接受生活给予我们的一切,努力去完成自己想要到达的目的地,而逐渐的丢掉牢骚,抱怨,开心的过每一天才会让你更加美丽,更吸引人。
丢掉嫉妒
二、丢掉嫉妒嫉妒是女人的天性,有朋友说,嫉妒才会证明你是个正常的女人。
问题的关键在于如何把这个嫉妒看做动力,如何看到他人的优点,从而变成自己开始拥有的武器。。不要只嫉妒别人的拥有,嫉妒人家的才能,而忽视了对方是如何获得的,对方有什么值得我们学习的地方。只有这样你才会比别人拥有的更多,也会让你更快乐。
丢掉猜忌
三、丢掉猜忌猜忌的另一面是反映了女人不自信的开始,而宽容永远是你快乐和财富的源泉。
尤其是针对自己的爱人,猜忌不会带来一点好处,有的只是负面的影响,矛盾的升级。真正聪明的女人是大度的、宽容的、自信的,适当的给爱人一点空间,他会还你一片蓝天。大气会使你快乐美丽,猜忌则会让你烦躁压抑。
最后说一句:真正健康美丽,充满魅力的女人是身心健康的女人。。而真正的健康生活是,均衡的膳食,适量的运动,充足的睡眠,良好的心态。。在膳食上,要做到三餐按时吃,早餐营养丰富,午餐荤素搭配比例适当,晚餐热量少而容易消化;零食选择果蔬,少量的坚果,适当的奶制品,豆制品;少油少盐,拒绝油脂食品和甜饮料;有良好的运动习惯,早睡早起的充足睡眠,再加上心态的健康,那么我相信你会是个拥有美丽和健康的女人,是个有魅力的女人。
当然这只是说的生理上的,在心理上,过了35岁的女人也有很多开始出现一些不健康的反应。同时我们也常常可以看到即使到了40岁、50,也会让人眼睛一亮的女人,无论从举止言谈的优雅,还是体态保持的优美,皮肤依旧的靓丽等,都让人羡慕不已,让人不由得想去亲近。
那么为什么同是女人,有如此大的差距呢?怎么才可以让自己身心都可以健康呢?
也就是今天的主题,不是去拥有什么,而是学会去丢掉什么。
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