每逢冬季，很多人在浴后或睡觉时感觉四肢和身上奇痒难耐。这是冬季好发的皮肤干燥症在作怪，并且空气中还弥漫着不少过敏原,人体皮肤受外界因素影响比较容易瘙痒、过敏。医学专家认为，初冬季节天气干燥、寒冷，使皮肤血管收缩。同时人体的活动量减少，代谢速率减少，汗腺及皮脂肪腺油脂分泌相对减少，在此情况下，皮肤水分含量降低，特别是老年人和原本皮肤干燥的人群，其皮肤变得脆弱而且缺乏弹性，容易受外物刺激造成皮肤瘙痒。
如何防治冬季皮肤瘙痒的问题，专家提供了众多简单易用的方法，不过，要注意的是，如果简单的处理效果不好，就要记得尽早到正规医院皮肤科就诊哟。因为如果长时间皮肤瘙痒不好，可能会存在一些疾病如肿瘤、甲状腺疾病等的先期征兆。
皮肤瘙痒应该抹啥药
皮肤用药应把握好几点原则，一是分析病因对症用药；二是观察皮疹特点，选择合适的剂型；三是看病变部位，选合适药物。
皮肤瘙痒以局部用药为主，如果皮肤已出现过敏反应，可用地塞米松、涂抹患处，一天2～3次，病情好转后马上停药。
一般来说，皮炎平等激素类药膏对症状较轻的皮肤湿疹有效，即皮肤出现红斑、丘疹、水疱、脱皮，同时伴发痒和烧灼感。如因过敏导致皮肤瘙痒，应口服抗组胺药物，如扑尔敏、赛庚啶等，但司机、高空工作者宜用西替利嗪、依巴斯汀等抗组胺药，以免因嗜睡而影响工作。症状较轻者，可用冷敷方法缓解瘙痒，同时要远离致敏物。
防治皮肤瘙痒妙招
药醋疗法。取苦参100克，加入食用白醋适量，浸泡3～5天即成。每日洗浴时，加入苦参醋液30～50毫升于浴水中洗浴，或用棉签蘸药液外搽瘙痒处，每日2～3次，连用5～7天。
药酊疗法。取夜交藤、鸡血藤、乌梢蛇各20克，加入上等白酒适量，浸泡1周即成。每日洗浴时，加入药液30～50毫升于浴水中洗浴，连用5～7天。
药浴疗法。取荆芥、防风、苦参、丝瓜络、蛇床子、当归各30克，水煎取汁，放入浴盆中洗浴，每次10～20分钟，每日2～3次，每日1剂，连续5～7天。
填脐疗法。取红花、紫草、山栀、大黄各等量，研为细末，加冰片适量，混合均匀，装瓶备用。使用时每次取药末少许，加凡士林调成糊状，外敷于肚脐孔处，敷料包扎，胶布固定，每日换药1次，连用1～2周。
足浴疗法。取苦参、癣皮、蛇床子、虫衣、红紫草、防风各10克，水煎取汁，放入浴盆中，待温时足浴，每日2次，每次10～30分钟，每日1剂，连用5～7天。
填足疗法。取刺蒺藜、何首乌各等量，研为细末，装瓶备用。每晚洗浴后，取药末适量，加米醋少许调为稀糊状，外敷于双足心涌泉穴，敷料包扎，胶布固定，每晚贴敷，次晨取下，连用7～10天。
饮食疗法。取大枣20枚，绿豆100克，猪油1匙，冰糖适量，加水共煮至绿豆开花即可服用，每天服1剂，分几次服下，一般服1周即可减轻瘙痒感。
皮肤瘙痒别“烫澡”
入冬后环境湿度下降，人体皮肤中的水分蒸发就会增多，皮肤变得干燥，这是引起瘙痒的主要原因。因此，预防瘙痒，最根本的一点就是要保持皮肤的湿润。
老年人多从小腿胫骨前面的皮肤开始瘙痒，这是因为胫骨前面的皮肤中分布的皮脂腺最少，老年人的皮脂腺普遍开始萎缩，缺乏脂膜的保护。所以，每次洗完澡后，人们可在经常感觉瘙痒的部位适当涂抹一些含有油脂的润肤霜等，能有效减轻瘙痒。
许多有瘙痒毛病的人喜欢用温度高的水“烫澡”，认为这样可以缓解症状。其实“烫澡”会严重破坏皮肤表面的脂膜，使皮肤变得更加干燥，而且过强的热刺激也会使局部的皮肤变得肥厚、粗糙，瘙痒更严重。
