当秋风再起时，我们的肌肤很明显地由春夏的"油包水型"转化为"水包油型"，再加上户内外、早晚间温差变大，频繁的风沙侵蚀，肌肤再次遭受考验，这时，需要格外注重保养。下面的护肤知识可以帮助你对抗恶劣环境对肌肤的侵害。

　　A、保养品日夜有别

　　秋冬季比任何其他季节更讲究白天的护肤与夜间的养肤。依照美容学上皮肤的生理作息，在晚上10点到凌晨2点是皮肤细胞新陈代谢旺盛期，也是最需要营养的时候，因此，白天和晚间所用保养品有很大差别。日霜的作用是隔离与防护，由于空气污染和风沙侵害，日霜主要目的在于保护表皮不受伤害，其成分无需渗透到皮肤里，因此，日霜的选择强调保湿、抗紫外线，且要求是水溶性、较清爽的。矿物油加亲水乳化剂产品不易被皮肤吸收且能形成保护膜，是日霜的最佳选择。晚霜的作用在于修复与营养，在确定肌肤干净之后，就可以使用晚霜了。独特的植物精油、天然抗氧化物或是天然植物酵素，能迅速渗透深层肌肤，与人体本身的再生修复活动一致，加快肌肤代谢，从而恢复肌肤应有的光泽与弹性。绝不可以将日霜运用于晚间，因为它起不到丝毫的修复作用。

　　B、正确使用保养品

　　充分发挥保养品的作用，其技巧之一是要注意用量。当然，不同化妆品所需的量亦有所不同，一般来说，整个面部只需一粒黄豆大小的量。将它先涂在较易干燥的部位，然后从这个部位慢慢抹开，油分多的T区则只需轻触式的涂抹。保养品用得过多则更易粘染尘垢。技巧之二是洗完脸上化收水后迅速涂抹，以便脸部充分保湿，发挥其最大功效。技巧之三是不可将冷冷的晚霜直接涂在面部肌肤上，因为毛孔遇冷会收缩，不易吸收养分，可先在手掌上暖化后再涂抹。

　　C、谨慎使用面膜

　　秋冬季节选用正确的面膜，会加速面部血液循环及新陈代谢，令脸色更健康。要注意的是选择温和的保湿美白面膜，油性肌肤每周一次，干中性肌肤可两周一次。切忌使用面膜中的夏季品种，及收缩毛孔抑制通膨的柔肤面膜等。

　　D、为肌肤解渴

　　除了使用保湿润肤品，日常为肌肤补水解渴也是必要的。体内补水无需赘言，重点在于体外补水——洗完脸后用毛巾轻轻拭面，保留一些水分让皮肤慢慢吸收；洗过脸后用化妆海绵沾取矿泉水或化妆水轻拍脸颊；经常往皮肤上喷水，如使用专用的矿泉水喷雾——在矿泉水中加上一两滴食醋，用时喷在脸上，片刻后用毛巾吸干；在一块保鲜膜上剪出眼及唇洞，敷在脸上，然后将毛巾覆盖其上，数分钟后取下，效果极佳。保持环境湿度也是一种方法，尤其是有暖气的房间，需适时洒一点水。

　　E、了解护手霜

　　面部之外，双手是秋冬重点保护对象。护手霜的主要作用在于及时补充手部皮肤所需油分，滋润保湿，缓解干燥皲裂症状。因为护手霜会在皮肤上形成连续性保护型油脂膜或多分子膜，降低了肌肤水分散失的速度，形成油、水、保湿因子间的动态平衡，是使手部处于良好滋润状态的最佳保养品。现代护手霜采用高浓脂含量的O／W型乳化体系，其配方含油量最多可达40%，除传统矿物油、凡士林外．多用一些硅硐、羊毛膜及其衍生物等原料，其成分与人体皮脂成分接近，具有优异的抗寒性能，可有效预防冻伤。

　　使用的关键是看其护手能力是否符合你的需求，否则要增加涂抹次数；在做完接触冷水、清洁剂及其地较恶劣环境的工作后应立即使用护手霜。