今天是一篇与39°C气温做对抗的“降温稿”（手动加入0°C冷气）

报这个选题之前，编辑正在跟同事夹在三遛长队里为自己续“保质期”（做核酸），该怎么形容当时的热度呢...？

感觉用火烤来形容都有点抬高火的能力。

毕竟与当天温度对标的热搜话题是#北极已经开始穿短袖了#。

不知道有没有身处北极的报友们现身说法，分享下在北极过夏天的感觉...

既然如此...今天就来点“冰感”消消暑吧！

冰爽感最重要的是冰

（我的废话文学真的又达到了一个全新的高度）

如果人间有天堂，过于夏天有冰·块陪伴在身边来消暑，专属于夏天的冰爽感有它也就达成大半了。

尤其是在室外39°C附赠N+1份空气湿度的时候，冰块岂止是能降下来温度，更有黏哒哒的闷感。

钻进空调房，来一杯冰到冒气的美式，这里面多少是有永不过时的成分在的。

一边吹着风扇的冷风，一边狂脸上狂喷冰镇喷雾，任凭太阳“含毒量”再高，咱也能给自己降温。

还有在冰箱里保存了很久的面膜，敷在脸上冰冰凉凉的，手里再拿着勺子挖着西瓜瓤，想想就已经憋不住姨母笑了。

炎热天气给肌肤加点冰，除了那种超爽的冰冻感官体验，更是专属于夏季的“本命”护肤手段。

效果说不上有多神奇，但也能在常规之余带来“亿点点”惊喜，毕竟冰敷对很多肌肤问题都有解。

就先拿镇定效果来说，高温很容易刺激油脂过量分泌，这不仅是红肿痘痘的源头，对敏感肌来说更是会迸发炎症的隐形危机。

而冰爽感就像是给“火大”的肌肤发送“快冷静”的信号，通过低温镇定舒缓肌肤，也算得上是种快速消炎的“捷径”。

感觉肌肤吸收能力下降的时候，也可以在护肤过程中敷上冰缓解肌肤的“倦怠期”，冰感能够让毛细血管应激收紧，相当于产生一种推力，推送成分渗透进深层肌肤。

很多女明星都会在早起晚睡的时候给肌肤加点冰，冰感的作用是在短时间内促进血液循环，快速消除浮肿、缩小毛孔。

Kaia就非常喜欢用晶石、玉类的滚轮或者刮痧板按摩。

特别是早上即将要开工拍摄的时候，用冰镇的按摩滚轮为肌肤加加“冰”。几圈按摩下来消肿、紧致轮廓不说，晶石的能量+冰爽也算是为一天的好心情开了个好头。

说到冰爽护肤，维密天使Romee Strijd的话筒摆上！

她自己非常喜欢吃寿司，“不争气”的是吃后就水肿...最常用的消肿手段就是每天早晨用冰镇的滚轮按摩。

甚至还为此研究出一套教程：向上滚动提拉肌肤；来回滚动激活淋巴；以及颈部往下滚动并在末端按压可以激活淋巴结。

啧啧...生活vlog瞬间变成美容教程，拿起小本本记下经验之谈（认真脸）。

尹恩惠对冰的痴迷程度是直接把冰块“怼上脸”。除了要用冰块消肿，还会拿来做缩小鼻翼两侧的毛孔。

来自尹恩惠的提示：冰块直接上脸之后不要在同一个地方停留太久，不小心或者把握不好力度会“冻伤”哦！

有一说一，女明星们上妆自然、上镜显脸小的背后，人力、物力、自然力缺一不可呐。

冰冻造的孽，冰爽感不背锅

冰爽≠冰冻，仔细看那些把冰感护肤玩得溜的“老油条”们，很少让冰块长时间且直接性地接触自己的脸蛋（明星有特殊需求的除外哈）。

冷敷最适宜的温度是9°C-13°C。像是按摩板、面膜长时间放在冰箱的话，最好先在外面放置一小会再上脸。

这条也适用于护肤品，把护肤品放在小冰箱保存确实能让内在营养成分保持鲜活性，但是过于低（到结冰的程度）同样会让有效成分遭到破坏，丧失本身的护肤功效是小，相应也会对皮肤产生刺激。

因此如果没有特殊要求下，面膜、水状类产品在5°C温度下保存才是上上上选。

注意，这里说的是水状类、面膜产品，像是乳液、面霜这种“含油量”过高的产品最好不要放进冰箱哦。

它们在低温下很容易造成水油分离变质，不容易被吸收是小事，伤害到脸蛋就追悔莫及了。

面膜加点冰，效果更上一层楼

还是如刚才所说，冰凉凉的面膜在接触到肌肤后，就像是关键时刻的推手，推动沉闷的“吸收环境”汲取营养成分。

这时候来点功效型的面膜能够达到1+1>2的效果。

到这就要奉上“卷王”菲洛嘉。不仅医美做的顶呱呱，还将医美手段与护肤品相结合，让肌肤在日常的护肤中就能享受到医美的效果。

自带“冰块体质”的它们

除了需要你手动冰镇的护肤品外，还有的品牌直接把冰爽感做成产品肤感。

也不用计算适宜温度、成分是否适合冰镇，抹上脸就自带冰冰凉凉的爽感。