新春伊始，知名主持人陈鲁豫出版新书《还是要相信》。在书里，她回顾过往，敞开心扉，针对当下年轻人关注和困惑的难题，用满满的真诚，耐心地给予回应。

4月10日鲁豫携新书《还是要相信》做客西西弗书店·天津万象城店，与读者分享了书中提到的每个人人生中那些必不可少的话题，关于社交恐惧、关于年龄焦虑、关于最好的爱情、关于挫折、关于信念……她将自己的精彩故事与感悟集中讲述，现场亲切温暖、金句迭出。

那些走过的路，那些遇见的人

在活动的开始，鲁豫分享了她在疫情期间的生活和思考，她写《还是要相信》这本书的契机。

《还是要相信》源于一档“偶遇鲁小胖”的音频栏目，栏目里鲁豫收到许多年轻人的提问。“在大城市压力太大，要回老家吗？”“社恐患者要怎么社交？”“两份职业，喜欢的和擅长的，选哪个？”“女性如何面对年龄带来的焦虑？”“不堪父母催婚，要为了稳定和不爱的人结婚吗？”“太久没有开心过了，怎么办？” 从社交、职场到情感、价值、选择，不仅是困惑你我，也是触动时代的问题。

面对提问，鲁豫从一个普通人的角度，主动分享了自己的成长故事、人生阅历；坦诚讲述与大家一样茫然纠结的时刻，成功背后默默付出的坚韧和求索。在众多提问回复中，她选出最有代表性的55例，反复修改、打磨，结集成这本《还是要相信》。书里没有大道理，都是一些值得玩味的小故事。她用真挚、清醒的文字，给予读者如闺蜜挚友般的陪伴。

她说，在与提问者的一问一答中，不仅越来越打开自己，也越来越释放自己，变得勇敢而率性，从中获得更多前进的力量。尤其是在2021年的春天，生活重启之后出版这本书，仿佛别有意义。

一个人也要活得热气腾腾

现代社会加速前进、瞬息万变，这是一个欲望被无限放大却又空前匮乏的时代，我们与世界的交集范围看似无限广阔，却又随时活成一座孤岛。越来越多的年轻人感到焦虑和迷茫，越来越多的人主动或被动地选择一个人生活。

要不要一个人生活？你人生的价值排序是什么？怎么活出滋味？面对年轻人的诸多疑问，鲁豫分享了她身边的故事和个人的思考。

鲁豫在书中坦言，她不是一个有生活能力和情趣、享受一个人生活的人，时常会有负面情绪和伤感的时候；但她坚信，一个人也是家，也要尽力地活出滋味。鲁豫谈及一位女性朋友，独自生活十几年，养猫、健身、家里鲜花不断，会做喜欢但耗时的美食犒劳自己，从很远的国度背回重量不轻的漂亮盘子，日常中也能为自己制造仪式感，一个人也能活得热气腾腾。

情感问题同样是深深困扰年轻读者的话题。当下的年轻人一方面享受着独自生活的自在，另一方面则害怕孤独、渴望爱与被爱。世界上存在无条件的爱吗？要不要为爱的人改变自己？什么是最好的爱情？诸如此类的疑问层出不穷。

在《还是要相信》中，鲁豫回应了年轻人关于爱的困惑。她认为，爱的边界是尊重、信任和自由，它是让爱可以呼吸、成长、延续的唯一方法。鲁豫还给出了她对最好的爱情的理解：“最好的爱情，也许就是两个人以最大的诚意、最大的努力，尽可能爱着对方。轮流低到尘埃，轮流不讲道理，轮流向对方道歉，轮流意气风发，轮流害怕失去，不知不觉走过一生。”

但是，生活没有标准答案，无论选择单身，还是找一个人相守一生，活出自己的小滋味就好。

不同阶段的女性各有各的评价体系

女性的年龄焦虑，同样是当下社会的热点话题。不同年龄段的女性都有对年岁渐长的担忧，关于容貌，关于事业，关于健康，关于死亡。在《还是要相信》中鲁豫讲到，在收到的提问中，很多是探讨女性和年龄话题的，这让原本不在乎和不受束缚的她，也不得不重新思考这些问题。

身为一名事业有成的成熟女性，鲁豫在人生的不同阶段都活出了精彩，她在书中跟读者分享了自己对年龄和女性价值的看法。

鲁豫说，时间自然流淌，沿途风景当然改变，道理都懂，可是偶尔也会恐慌。症结在于自己还是不够坚定。其实，二十、三十、四十岁，不同阶段的女性各有各的评价体系，到了四十岁，如果不再符合二三十岁的某个标准，天经地义。

而女性能够不在意外界的声音、走出独立的第一步，就是实现财务自由。何为财务自由？是从奶茶自由跨越到购房自由，还是超越金钱之上的精神自由更重要？

鲁豫则说，一个人有能力一步步按自己的节奏，喝奶茶，涂口红，买心爱的包包，特好。当然，如果有个相爱的人，以各自的方式照顾彼此的人生，也好。有钱时有人和你分享，没钱时有人为你分担，这是她认为的终极财务自由。

无论生活如何对你，还是要相信

大学没毕业便开始做主持人，政界、商界、文化界、娱乐界，累计采访一万多人，见证过诸多成功人士的低谷时期，和他们经历万般苦痛后的重生……每个人都会遇到人生的至暗时刻，鲁豫在《还是要相信》中毫不保留地把这些年的积累和沉淀分享给遭遇崩溃，不知如何走出来的每个人。

书中，鲁豫谈及了她与曾经的“天才少年”董方卓的相遇。董方卓曾经被捧上神坛又重重摔下，鲁豫以为如今的他应该是潦倒、颓废的，可见她到的董方卓诚恳、平静、不卑不亢，和孩子们在一起的时候，也总是满脸的笑意。

鲁豫感慨，也许所有的痛苦、撕心裂肺都是可治愈的，是不论时间长短，只要咬牙就一定会度过的一段艰难岁月。“那些我们以为失去了就活不下去的东西，其实并不足以摧垮我们。”她相信，只要活着，总有翻盘的机会。

而这也是鲁豫写《还是要相信》这本书的初衷。作为一个“乐观的宿命论者”，可能某些时候有一点悲观，但她总是会相信，自己相信的东西不会轻易动摇。她给新书起名为《还是要相信》，正是因为她希望这些文字不管是在过去还是未来，都能够一直陪伴大家，给大家一些力量。

“我坚持相信，坚持爱，坚持相信爱，这是我生活的勇气和支点。”她希望这些用真情写就的文字，至少能够给正处在人生至暗时刻的人们带来一些治愈与陪伴。

《还是要相信》

陈鲁豫 著

★知名主持人陈鲁豫走心新作，和你谈谈那些走过的路，那些遇见的人

★从自律、独居、职场生存，到友谊、亲密关系……针对当下年轻人普遍关注的问题，给出真诚回应

★讲述丰富阅历与多彩人生，清醒、真挚、温暖；如闺蜜，亦如诤友

★无论生活如何对你，还是要相信，心底里最初相信的东西

《偶遇》

陈鲁豫 著

★知名主持人陈鲁豫继《心相约》十五年后的归来之作，感动数十万人的深夜回信

★直面我们无法回避的痛苦与困惑，真实展现这个时代的爱、忧伤与希望

★一个过来人的经验之谈，无处不流露出一位成熟、独立女性的人格魅力

★人生是一道无解的难题，唯有尽力按自己的心意生活

★附赠鲁豫读书音频，扫码可听鲁豫本人真诚动人的回应