护肤的方式多种多样，这几年流传的那些什么“三明治面膜”“早C晚A护肤法”五花八门，但是要说起来护肤的基础题，那可还是保湿二字！

这可不是信口胡说，有百分之四十以上的肌肤问题，都是因为肌肤缺水引起的。而且每当你问到明星们的护肤Tips，十个有八个都会说喝水/补水！

被称为人间elsa的多贤还有一个外号叫“白豆腐”，就是因为她白白嫩嫩的肌肤在韩国娱乐圈是出了名的好。被问到她的护肤秘籍时，她声称自己对于保养不太用心，不过会坚持多喝水、多睡觉，勤敷面膜，做好保湿工作。

金高银虽然算不上第一眼美女，但所有人都会被她身上那种“舒服”的气质吸引，通透无暇的肌肤也帮了很大忙。

金高银小姐姐之前说过在拍戏的时候都会随身携带保湿喷雾，在拍戏的空挡就给肌肤来一次SPA；如果遇到夜戏，需要熬夜的话，她就会自带保湿法宝——将保湿霜和美容油以2：1的比例均匀混合，装进小瓶子带出门，每到4小时就拿出来抹在手心，温热后轻轻推开全脸，为肌肤补充水分。

卡戴珊姐妹们从小就在气候干燥又温差大的加州生活，为肌肤补水保湿是永恒的功课。她们在采访中说，定期去医美机构做补水项目已经成了她们生活的一部分。

34岁的朴敏英，前不久在新剧中演起高中生来也毫无违和感。据她自己说，保持光滑细致皮肤的秘诀就是每天喝八杯水（约2000ml），分成八次饮用，还坚持每天敷一片面膜保养皮肤，平时敷保湿面膜为肌肤补水，拍戏或有活动的前一天则改敷美白面膜，使皮肤更亮眼上镜。

总而言之，补水保湿绝对是所有人护肤的必经之路，甭管你是什么肤质什么成分党，护肤的时候都差不了补水这一步。

肌肤缺水看起来好像挺小一事儿，但会造成不可逆的皱纹，光这一点就够让你补救的了；肌肤缺水导致的水油平衡失调，会让肌肤毛孔堵塞，产生闭口甚至加重痘痘肌发炎等情况。更严重的在现在这种秋冬季节还会引发肌肤过敏现象，总之想要肌肤呈现最健康也最冻龄的好状态，补水保湿真的很！重！要！

但补水的秘诀千千万，保湿误区占一半，本美容编辑行走江湖几十年（不是，看到了很多五花八门的保湿误区，今天就给你们盘一盘那几个最经常出现的！

这很常见的护肤误区，保湿产品的使用感受，质地厚实的确能提供更好的包覆效果，不过也会带来堵塞毛孔的可能。事实上，肌肤补水保湿产品的效果，更大程度上是由配方中的原料决定，而非单纯依靠质地（质地一般带来的都是心理安慰）。

这么说吧，手非常干的时候，直接把做菜的油（够厚重了吧？）抹上去，结果满手油腻腻的，皮肤却没有滋润感。

和轻薄质地的产品相比，厚重性的产品确实有更强更持久的保湿度，但不同的“油”，分工并不一样。有的“油”停留在皮肤最外层，形成一层连续坚实的保护膜，防止皮肤内水分过度流失；有的“油”调理皮肤本身的状态，让肤质变得柔软，更有滋润感。

好的保湿产品， 必然是不同油性和水性物质的搭配和平衡，让你觉得皮肤变软、滋润，而不是单纯厚重的感觉。

那么，如何挑选质地合适的面霜：

把保湿霜按摩在比较干的手部皮肤，这样可以很快试出它“柔软皮肤”的效果。尤其跳过化妆水这步，因为化妆水本身是负责“软化”的。如果面霜直接在干绷的手上都能用出滋润不浮的感觉，一般配方差不了。

然后再耐心等待几小时，看之后的皮肤状态，要是仍然保持比较滋润，没有明显干纹紧绷出现，那么这款保湿霜的持续力也不错。可以在脸上继续试用，看上脸后的温和感和持续性。??

有一句歇后语不知道当讲不当讲：汽车撞墙你知道拐了，大鼻涕到嘴了你知道甩了，晚啦：）

正常皮肤含水量是10%-20%，当角质层中的水分含量降低至10%以下，皮肤就会非常干燥，出现脱屑的情况。也就是说，目前的干燥情况已经有一段时间了，在这段时间里，皮肤的含水量慢慢降低，降到了10%以下，才出现了这些症状。要弥补这些“亏空”，是需要一个过程的，不可能一次护肤就能修复。所以不要等到起皮了再保湿，真的来不及！

干性肌肤油脂分泌不够多，水分没法锁住，所以当面部肌肤水分含量不足时，表面细胞就容易破损，从而形成干纹、脱皮等现象。因此，对于干性肌肤来说，除了单纯的表面补水外，要从肌肤深层改善其锁水能力。

干性肌肤晚上洗完脸后，可以在化妆水后，涂抹上一层厚厚的保湿精华，然后吸收后涂抹保湿功效的吸附式面膜，隔天就会有不错的效果。另外白天时间允许的情况下，可以早上来一贴补水面膜，用完后记得一定要用乳液来锁住水分哦！只有这种多管齐下的操作，才能真正的拯救起皮的严重受损肌肤。

油性皮肤正好与干性皮肤相反，皮肤屏障系统表面的皮脂膜形成得比较快，不易在清洁后出现明显的干燥感。但这样反而容易让人误以为皮肤不缺水，而疏忽了补水。久而久之，皮肤就变成了外油内干的问题肌。

对于油性肌肤或者痘痘肌肤而言，似乎大家都在说控油才是护肤的重要步骤，实际上皮肤容易出油正是缺水的表现。肌肤底层水份过少，导致皮肤只能分泌更多的油来保护肌肤。

因此油性肌肤更需要注重补水工作，为肌肤注入充沛水分子，来改善油水不平衡造成的冒油情况。

给你们罗列一下它的功效们：保湿抗氧化、滋润皮肤、深层补水、增加肌肤紧实度，淡化细纹、收缩毛孔、在补水的同时还为皮肤补充油份、坚持使用能够缩小毛孔、法令纹也能得到改善，维持水油平衡。而且现在海报shop的黑五折扣真滴非常给力！

总之，只靠每天喝够水这件事是不能帮忙补水的，

你有什么“保湿误区”，评论区来跟我们分享一下呀？