什么样子的笑容才能美呢？当然是一笑露出健康洁白的好牙啦~ 

可最近小编身边有些小伙伴牙齿问题频出：有的姐妹一直想要矫正，深思熟虑一番终于戴上了牙套；还有的姐妹智齿导致牙疼，这几天准备去拔牙。有句话说：牙疼不是病，疼起来真要命。因此牙齿的健康问题应该被我们重视起来。

洁白健康的牙齿也是提升颜值的关键。李佳琦前一阵子就是因为牙齿上了热搜，佳琦哥哥因为这口白牙变帅了很多！

口腔清洁和洁牙方面大家都是怎么做的呢？其实很多明星都对牙齿有自己的特殊护理秘诀哦！快跟O姐一起来学习一下~

赵露思

露思笑起来的时候一排洁白的牙齿，非常可爱。她的洁牙秘诀就是漱口水哦~

漱口水主要功效在于清洁口腔，对抗由于细菌或酵母菌分解食物残渣引起的口臭，使口腔内留下舒适清爽的感觉。有些漱口水含有氟化物，可以抑制龋齿，有助于去除或抑制牙菌斑的形成，抑制牙垢或者牙石生成，改善口腔内软组织健康等。

露思说因为在剧组想要带妆清洁牙齿，刷牙还可能破坏妆面，因此漱口水就是最好的选择啦~

每次漱完口牙齿都是滑滑的~漱口水用量大概是每次一瓶盖的量，在口中“咕嘟咕嘟”30秒之后吐出，这样就会唇齿留香啦~

胡兵

不老男神胡兵一直拥有一口洁白健康的牙齿，这也是他一直看起来帅气英俊年轻的因素之一，他的洁牙秘诀就是电动牙刷啦！

电动牙刷会通过电动机芯的快速旋转或震动，使刷头产生高频震动，瞬间将牙膏分解成细微泡沫，深入清洁牙缝，与此同时，刷毛的颤动能促进口腔的血液循环，对牙龈组织有按摩效果。在他看来，电动牙刷和普通牙刷的区别是，电动牙刷可以更好地记录刷牙的时间。兵哥也分享了他挑选电动牙刷的心得。

首先一个高颜值的电动牙刷才能让刷牙的过程更加舒适愉悦，而不是一个痛苦的过程。

其次要看刷头的软硬度，是否适合自己。最后就是要选一个大的品牌，这样售后有保障，毕竟电动牙刷还是一个电子产品，不能完全避免时刻不产生故障。

那怎样尽量延长电动牙刷的寿命呢？兵哥也给出了自己的心得：不要长时间给电动牙刷充电。合理正确充电会减少电池坏掉的几率。

江疏影

这一段时间频频出现在红毯上的女神江疏影，拥有一口好牙的秘诀就是——水牙线！

水牙线也叫冲牙器，它的基础功能和牙签、牙线一样，可以清洁牙缝的残留物。水牙线通过喷射水柱来清洁牙缝，不仅不会弄伤牙龈，还可以按摩牙龈。水牙线的作用是清理牙齿表面的牙菌斑，有效预防蛀牙等一些牙齿问题，还可以缓解牙痛，抑制牙龈出血。

江江也给我们示范了使用的方法：可以依据自己的喜好在水槽中放入清水或者漱口水，注意水牙线使用时要贴紧牙龈，顺着牙缝移动，而不是悬空。可以像视频中的江江使用的方法一样，间断喷水；也可以身体微倾，一直喷水，然后让水从嘴巴自然流出，1-3分钟后漱口即可。

江江还提醒大家，其实不止要在牙齿有异物感等时候才使用水牙线哦，用餐后都应该适当地清洁一下牙缝哦~

周扬青

关于口腔清洁和洁牙，周扬青周姐可是把自己的整个清洁过程都分享了出来。

首先她也是会先使用水牙线清洁~她分享自己刚刚用水牙线的时候牙龈会有出血的情况，是不是也是很多小伙伴第一次用水牙线的情况呢~不要害怕，这是因为自己的牙龈本身就存在问题哦~这是一开始使用正常的现象，使用几天之后一般就不会再出血了。

冲牙器使用完之后正常刷牙，周姐在刷牙之后，还会使用一遍漱口水，来清洁口腔中遗留的食物残渣，因为牙刷很多时候是无法清洁到我们的口腔死角，比如牙齿背面、舌苔等等。

彭小苒

彭小苒的牙齿很白的秘籍，那就是牙贴啦~你有没有使用过呢~

美白牙贴最近也被越来越多的人知道，它是一种用于牙齿增白的弹性凝胶型薄膜贴片，使用简便有效，能迅速增白牙齿。其中包含作为牙齿增白剂的过氧化物、植物美白因子和具有能形成弹性薄膜状的高粘度亲水性弹性凝胶剂。

牙贴可以美白一整排牙齿，也可以用剪刀修剪，只美白几颗。牙贴需要坚持使用才会有效果，两周就会发现牙齿变白啦~牙贴因为方便携带，效果明显，是不错的洁牙好物哦~