给不明就里的小伙伴们科普一下“凡尔赛文学”，该学科起源自日本漫画《凡尔赛玫瑰》，因为漫画的主要内容是讲述路易十六妻子的上流生活故事，很有贵族气息，所以被代指那些通过先抑后扬、明贬暗褒的方式在社交平台花式炫耀自己的人，说白了就是一种低调的自夸（装X）文体。

给你们品鉴一下这位蒙淇淇早期的凡尔赛大作，她的卜先森说：“我怕我说标准的法语，你表妹会爱上我。”

表妹：？？？？谢邀，莫挨老娘，别贴。

以及这个传播面很广的“别墅主题凡学”，敢问你现在住的别墅是我刚用脚趾头抠出来的城堡吗？

没看过五年以上郭敬明都写不出这么沁人心脾的文字。

编辑看完只想说：这个破路也能开车？

而且这么说吧，如果你们很闲，想要进行精确计算的话，先大可不必，因为我算了

30分钟计步器增加了3700步，等于每秒要动3700÷1800≈2.1次，连续30分钟。这很可以，生物老师听了直接好家伙！

看完只想说：那英老师的名人名言，又派上了大用场啊。。。

总之，编辑部已经全员上头了。1分钟交出满分答卷不说，就连emoji都是凡学的味道，如果你们有满分答卷，也请发到留言区里，我来做今日份评委！！！

这年头“万物皆可凡尔赛”，凡学大火之后，大家回过头去才发现，原来我们的童年充满了凡尔赛的味道。无论是《武林外传》里的韩娟，还是《蜡笔小新》里的松坂老师，都是老凡尔赛人了~

回归正题讨论，我们会说蒙淇淇是大凡尔赛文豪，却不会认为张口就说自己最大的烦恼是太红了的王菲是在凡尔赛。因为王菲的实力路人皆知，而凡尔赛文豪们却是在通过对并不存在的经济实力进行山路十八弯的反向描述来突出自己的社会优越感，实在是duck不必~

当然了，我们日常当个梗用还是问题不大的。作为一名美容编辑，今天本名媛也准备了一份专业相关的凡尔赛作业来参赛，请品读：

管家真的太夸张了，明明刚睡醒脸都没洗气色超差，硬说我最近皮肤好到看不出来毛孔。。。

ok，今天也是被自己凡到的一天，但是护肤这件事，我们是可以凡尔赛一点的，俺最近也是真的试用了早C晚A的护肤模式，用头担保真的有用！

早C晚A其实就是一个最简单的字面题目，早上的护肤品用含VC成分的，晚上的护肤品用含VA成分的。听着简单，我只用了两周就已经在自己脸上看到效果了~

这个护肤公式有多神奇呢？它可以完美的兼顾美白、抗氧化、细腻肌肤、减淡细纹、抑制痘痘粉刺等等多个功效，非常全能。很多人一定会觉得编辑危言耸听，你听我给你细盘一下！

首先来看看早上的VC

众所周知，维C是美白界的大佬了，能够抑制黑色素生成，而且抗氧化能力很优秀，能淡化已经生成的黑色素。

而且很多人说涂了VC不能出门，不然皮肤会变黄。VC氧化后把角质层染色了，所以看起来皮肤变黄了，洗洗就没得啦！不要以讹传讹！

我们经常说抗氧化，但这是个很笼统的概念，抗氧化其实说的就是抗自由基，自由基则是皮肤暗黄、长出色斑的最大凶手~

而VC这个成分是能够以“自我牺牲”的方式中和自由基的，保护细胞内结构免受氧化应激的作用，从而达到抗氧化的效果。VC一直驻足在护肤成分的Top3时有原因的，因为它真的很！强！大！

VA其实是低调做事型成分

相对VC来说，很多人对VA没有那么熟悉，但是作为抗老成分中的元老，也是大名鼎鼎的存在啦~维A家族也蛮庞大的，共有四个“兄弟姐妹”，分别是A酸-A醛-A醇-A酯，排名越靠前的对皮肤刺激性就越大，不过A酸是不被允许出现在护肤品中的，我们能在护肤品中见到的只有A醇（视黄醇）和A醛（视黄醛）~

我们皮肤的老化最主要的原因就是光老化，而VA第一大功效就是可以防止金属蛋白酶被紫外线过度激发，从而抵抗紫外线带来的老化。

除了防止光老化之外，维A还能够帮助表皮基底层的角质形成细胞增殖，说人话就是可以帮助你合成胶原蛋白。

除了最强大的抗老，VA对于痘痘、角质层过厚也是有效果的。它可以调节旧的角质细胞脱落的速度，让堵塞毛孔的多余角质脱落，改善痘痘和闭口，让毛孔变得细腻。

为什么非要早C晚A呢？

这个组合说神奇吧，好像没什么技术含量，但是效果奇好。编辑琢磨了一下，说到底就一句话“白天抗氧化，晚上抗衰老”，白天在室外会遭受到紫外线、空气污染等等对皮肤的氧化攻击，VC可以很好的把皮肤解救出来；

晚上的睡眠时间，机体会进行休息和修复，这时候VA也加入进来，帮助皮肤进行修复and抗衰老的动作，是一个强强联合的概念啦！

早C晚A需要注意什么？

首先维A要从低浓度开始，最好从0.1%开始入门，慢慢培养肌肤的耐受度，而且VC的稳定性和安全性也要越高越好~

刚开始用的时候可以把维A放在护肤的后几步，慢慢觉得适应了再往前调整。

含有维A成分的护肤品都会采取避光和隔绝氧气的包装，因为VA格外娇气，怕光还怕氧气，用完要记得拧紧and避光保存。

孕妇和备孕期间不可以用哦~

给大家分享一下我个人的护肤Routine，你们也可以根据自己的情况适当调整，增多或者减少都是ok的~

早： 

洁面-维C打底-乳液-精华-防晒

晚： 

卸妆膏-洁面-水乳-精华-维A-面霜

当然了，我知道你们都是美丽笨女人人设，按成分挑护肤品确实有点难为大家了。本编辑也人美心善（？）的给你们组好了一套CP选品Tips，拿走不谢！

首先是VC产品挑选：

维C的含量高会对皮肤有刺激性，所以要挑选一款稳定性和功效性都是很强的VC产品，很多知名的品牌，VC含量即使达到20%的高浓度但也可以很温和。这种产品九更适合出现在我们早C晚A的Set中！

如果你是VC入门者想尝试，最主要的是要选择稳定且低刺激的VC衍生物，可以增强肌肤的抗氧化保护，让皮肤保持健康光泽感。

VA产品挑选：

刚刚我们也说过，VA是很娇气的，不能见光不能接触空气。基本上含VA产品线的制造是全程不见光不接触空气的，这样才能最大限度的保存a醇的活性，可以做到效果最大化~

最后再再再强调一次，无论是VC还是VA，都需要前期建立耐受，从低浓度开始，使用频率从一周一次，逐渐增加到两三天一次，坚持两三个月确定皮肤真的耐受后，再慢慢提升浓度。

如果觉得自己实在不适合，也不用过多强求。只要做好适度保湿、清洁、严格防晒、按时护肤，你就不会老的很快的~

今日份的凡学进阶课就到这里了

几句话总结：护肤可以凡，生活没必要，有空钻研富婆人设，不如加油做勇敢的打工人。