电视剧《流金岁月》终于官宣开机啦，虽然才刚刚开始拍摄，但编辑已经非常非常期待追剧了，原因当然是两位气质出圈的美女刘诗诗和倪妮的神级合作啦！

原本传的是4月25日开机，结果实际时间晚了几天，“好事多磨”，29号官宣开机。

刘诗诗饰演独立上进、干练勤勉的蒋南孙。

倪妮饰演光彩照人、义气柔情的朱锁锁。

一些娱乐博主和亦舒迷也表达了对这部剧的期待。

电视剧《流金岁月》根据亦舒的同名小说改编，讲述了朱锁锁和蒋南孙两个女生的友谊，年少时相识，结下深厚友谊，人事沧桑，岁月无情，她们遍尝了生活的各种滋味，却互相扶持，同甘共苦，不仅将生活经营出多彩的模样，亦各自成为最成熟的女人，拥有自己的流金岁月。

从选角上来看，刘诗诗和倪妮将作为双女主共同出演，这算是真正的神仙组合了。

两位演员都是出了名的高颜值、好身材、好气质，去年金鸡百花电影节闭幕红毯两人的同框更是美上了热搜，黑天鹅vs白天鹅的气质出圈cp真的太好嗑了！

就算你见过神仙打架，但你见过神仙给神仙整理裙尾吗？

一举一动都透着轻盈和优雅，旁边的帅哥王大陆感觉好多余呢，瞧这无处安放的小手！

还有这张蜜汁角度的同框照，感觉满屏的天鹅颈啊，我酸了……

无论你有没有看过原著，相信都会对这部剧有些期待。讲真，倪妮和刘诗诗都属于照片看多少次都不会厌的那种美女，《流金岁月》的颜值算是赢在了起跑线上。

一个是行走的拍照pose教科书，体态表情超自然，pose随性但很高级，随手一拍就是大片。

无论优雅高冷还是时尚清新，喵总都可以任意切换，衣品更是好得没的说。

笑起来更是超有感染力。

康康下面这张唯美秋千照，这动作至少颈椎不太好的本小编是做不出来了↓　

旅行时不知道怎么拍照的，真应该好好康康倪妮的微博！

逛超市都能逛出花来。

屡一下头发，都是风景。

一个是产后即将满一年，状态满满，实力复出，最近接大片到手软的辣妈。

出封面，必热搜，诗诗的状态太好了。

当了妈妈的诗诗优雅之中多了份笃定的从容，华丽的服装下面藏着颗宁静而倔强的内心。

但分分钟，那个天仙攻“师爷”仿佛又从未走远。这也是本色演绎了温柔妈妈和坚毅职场女性的两面吧。

不仅是美成画的大片，随性自然的私照，刘诗诗和倪妮无论何时出现，都保持着优美的体态，坐姿既端庄大方又妩媚温柔。

编辑最馋的还是两位女神超美的天鹅颈，迷人天鹅颈的养成离不开体态的调整和日常的护理，下面就为大家总结保姆级超详细天鹅颈养成攻略！

天鹅颈养成攻略之一：调整体态身姿

一直觉得学过舞蹈的女生都有着特别优雅的体态，比如刘诗诗。其实没有舞蹈基础也可以通过一些练习和日常习惯的养成来调整体态。

体态不好的原因不仅在于我们的姿势，各个部位是身形也会直接影响到我们的体态。比如厚重的背部、前倾并有赘肉的腰腹等，所以说到底，想拥有良好的身形和体态，还是要靠健身来实现。除了坚持一定量的有氧跑步之外，每周坚持做瑜伽、普拉提的训练，不仅有利于身体塑形，更能培养挺拔的身姿和优雅的体态。

推荐一些有利于矫正体态的普拉提动作，这六个体式能够帮你轻松找回身体最佳状态，远离圆肩驼背。

还有一组编辑私藏的瑜伽球动作，针对腹部，背部，腰部等主要部位，瑜伽球的趣味性高一些，但难度也高，对核心的锻炼性比较强，坚持练习可以训练平衡性，纠正体态，减肥瘦全身。

除此之外，日常的生活习惯也决定了我们的体态身形，如站立时要下巴回收，挺胸抬头，双膝伸直，如果发现自己有驼背的迹象就要及时调整。站姿可以通过日常靠墙练习来调整。

天鹅颈养成攻略之二：肩颈线条塑造

上班族容易每天长时间一个动作的盯着电脑或手机，所以肩颈相对来说比较僵硬，也更容易导致脊柱变形、肩部变厚和颈纹加剧，所以想要养成天鹅颈，还要更加注重肩颈线条的塑造，也是靠一些小动作来调整。

倪妮身着鹅黄纱裙出席2019#风格大赏#

肩颈塑形小动作——　

简单几步的肩颈部塑形小动作，在办公室里就可以做。首先挺直身体坐在椅子上，如图所示，速度要慢，要有节奏，并均匀呼吸。

随后站立起来，双腿分开与肩等宽，身体微微后仰，手臂向后拉伸。可以帮助我们拉伸背部的肌肉，缓解疲劳。

站立起来，手臂向后拉伸

脖颈操——

Step1：脖子微微向下倾斜2-3厘米，紧致脖颈两侧线条。

Step2：向左旋转头部，令下巴处于左肩之上，这时你就会清楚感知，脖颈右侧已经紧绷。

Step3：向后倾斜头部，令下巴抬至最高，保持该状态几秒，此动作是为了拉伸脖颈正面。

Step4：按原路线使脖子恢复到第二步的状态。

Step5：向右侧重复相同动作，中间不停。

Step6：仰起头部，注意，下巴要在空中画一个半圆。

天鹅颈养成攻略之三：美颈肌肤护理

相信各位小仙女们都知道脸部保养的重要，却常常忽略了颈部的保养。其实从清洁这一步开始就好做好颈部护理了。

颈部清洁：不仅每天洗澡时要仔细清洁颈部，如果白天在颈部涂抹了防晒时，也需要用有卸妆作用的洁颜产品清洁颈部。除此之外，颈部也有毛孔存污和角质堆积的现象，也需要每周去角质，可以选用相对温和的脸部或身体去角质产品。在每次用化妆棉沾清洁类的化妆水擦脸过后，也记得在颈部走一遍，调理颈部角质。

颈部滋润：颈部皮脂腺较少，比脸更容易干燥粗糙，从而形成颈纹，肤色暗沉。所以颈部的保湿滋润护理一定不能弱于脸部，在脸部涂抹完化妆水和精华时，顺便带过颈部一起涂抹。最后记得使用颈霜，颈霜可以更有针对性的解决颈部保湿和紧致的问题，对缓解和预防颈纹很有效。

而且编辑爱使用颈霜还有个原因，就是专门为颈部准备的护肤品会更让我重视颈部的护理和按摩，即便再懒也会记得还有涂抹颈霜这一步。当然收获的不仅仅是仪式感，在涂抹时配合从下而上的按摩来促进吸收，能促进血液循环，加强颈部淋巴系统的排毒，可以更好的预防颈纹。

颈部防晒：尤其是穿衣比较少的春夏季节，颈部一定要防晒，即便你是长发，也要为颈部涂防晒产品，而且前面后面都要照顾到哦！

快来跟女神一起美起来，这对天鹅颈cp我嗑定了！