HI，各位宝宝们~

是不是还在继续食物扫荡模式呢？

可是一时吃一时爽，上称就变车祸现场…

在厚重外套的包裹下，身上还没有肉眼可见的长胖迹象，但镜子里的双下巴已经藏不住了。

再看看别家仙女们，清晰可见的下颌线，完美的下巴尖儿，小编立刻放下了手里的高热量，狂补起了功课。

于是乎就发现了各家明星们，原来也有过和小编一样的困惑。

小编的女神石原里美曾坦言，自己身上最喜欢的地方就是下颌线，并且也会经常观察别人的下颌线条。

但“十元”刚出道时可不是这个样子的，那时的下巴较宽，带着肉肉的婴儿肥，下颌线也很模糊。稍微胖一点，双下巴就会出现。

那么“十元”是如何逆袭出#比我的未来更清晰# 的下颚线呢？

首先控制饮食是必须的，会把自己喜欢的食物当作奖励送给自己，而除了奖励以外的日子，都会严格控制热量的摄入。

要想线条紧致，同时还要练背肌。

先让双肩向后伸展绷直后背，再将脖子分别向左和右旋转至下巴在肩膀的正上方。

这样下来每天重复坚持去做几次，就能拥有十元小姐姐的同款下颌线啦！

除此之外，拥有梦幻尖下巴的小S，下颌骨较窄，角度很小、很上镜。

但随着年龄的增长，皮肤慢慢松弛，导致面部组织下垂，造成脂颊垫下垂堆积在下颌处，也会有双下巴的困扰。

有同样问题的宝宝可以看看下面的方法~

第一个动作，从正脸直视前方开始，慢慢把头抬起，脖子有伸长的感觉，耗时5秒。

第二个动作，

用下嘴推动下巴的力量把嘴巴张开，嘴尽最大限度张开，也是用5秒钟完成。

第三个动作，

在保持第二个动作的同时，用5秒钟的时候慢慢伸出舌头，舌头往前伸，尽可能的伸长。

最后一个动作，

用5秒钟把舌头慢慢收回来，但依然保持第二个动作的张嘴。重复三次，最后放松脸部。

宽下巴尖下巴，都有可能遭遇双下巴，用对方法，也有可能拥有完美下颚线，

对号入座，快点get适合你的瘦下巴秘诀吧。