一提到“大女人”这类词语，大家很容易联想到什么词？强势、工作狂、气场强等等。但其实，所谓的大女人应该是指心里层面的，格局大、眼界宽，才能称之为“大女人”。

大女人敢于对抗挑战

大女人有一颗冷静理智的心

大女人可不是说说而已，我今天说我是大女人我就是了，我今天说我不是我就不是。不是一句话可以定义你是与不是的，她是你发自内心对自我的认定和本能。

大女人也并不仅仅局限在外表，留一个All Back发型、穿一身西装、化一个红色唇，这都仅仅是个表象，内心是否也如外表一般硬朗呢？

其实女生面临的挑战并不亚于男生，女生不仅承担着继承后代的责任，同样也出门在外赚钱养家。在飞速的工作状态中，我们的面容也在改变，熬夜使我们脸色暗沉、经常面对电脑使我们增生皱纹！所以不管是在身体上还是在心灵上，都具有不小的挑战。

在“困难”面前，有的人选择迎难而上，也有的人选择了退让，选择不同结果也自然不同。不是要你遇见困难，明知自己不行还要强弩硬上，芭姐是要告诉你，一件事情你称之为“困难”，它到底值不值得称之为“困难”，它的困难指数值不值得你放弃。

所谓“存在即合理”一件事情存在就有它独有的解决办法，面对困难我们也许慌乱，也许会哭泣，也会像被扎了孔的气球，一瞬间颓废下去，更会感觉不公平，但总归你要冷静下来去找寻解决的办法。重点是，你要尽量缩短自己颓废的时间，留出更多的时间理智地解决问题。

比如在面对“衰老”这个问题的时候，大部分女生都深陷恐慌状态，有的恐慌几天、有的恐慌几个月、也有的甚至会恐慌几年。

管它时光飞逝有多快

大女人的心态平和依旧

周迅曾在一次采访中说，当自己知道自己年龄在增长，在开始衰老的时候，也是不愿意接受的。身为女演员，就更希望自己老的慢一点，保持年轻的时间久一点。所以她在慢慢的、慢慢的调整自己、说服自己，最后接受自己。

47岁的俞飞鸿，在面对衰老、年龄这些问题上心态也很积极、平和。岁月纵然会在身上留下痕迹，但平和的心态和却能够让她平静对待，不急不躁。

37岁的秦岚，仍然是观众们心头的白月光。之前在节目上现场白月光的样子，像极了从天上下凡的仙女，白皙的皮肤在灯光下闪闪发亮，仿佛从来没有被时间、岁月侵袭。

39岁的章子怡在镜头面前光彩依旧，抛开了年龄她仍是少女。周遭的变换，没有一个能够侵蚀她的内心，保持积极向上的心态，对年龄的敬畏之情，才能更自如的应对岁月。

大女人的修炼守则

一、生活方式篇

Point1：学会放过自己，不要纠结一件小事情，过去了就不想了

生活中每天真的会有很多烦心事，不纠结其中就是不深陷其中的最好方式。事情一定会过去，你不回想、不回望，自然就不会停留在心里，让你眉头紧蹙郁结于心，最终影射在肌肤上，皱纹倍增。

Point2：这个冬天喝掉一冰箱的橙子

橙子中含有很高的维生素C，维生素C是最强劲的抗老成分。美白、淡斑、抗氧化、还有降低得胃癌的概率。而且果汁本身就具有清理肠道的功能，如此来说，一天一杯橙汁真的是势在必行了。

Point3：每天晒晒太阳

晒太阳可以补钙还能够给予给你能量，更重要的是，阳光可以让你全身都暖和起来。冬季天冷，也很容易让我们在心灵和感情上缺乏安全感，多晒晒太阳暖和起来就好了。

二、护肤篇

Point1：补水步骤日日照做

冬季天冷且常有大风，肌肤饱受折磨，水分也随之流失过多。所以我们要坚持补水，给予肌肤充足的养分，让其保持水润。且不要忘记，补水之后要锁水，选择油分较高的面霜、精华油都可以。如果你是干性肌肤，可选择比较浓郁的油类，如果你是油性肌肤，可选择质地轻薄的油类。

Point2：定期做好密集护理

工作时间段难免会忽略细节的护理，每天坚持面膜一次都是“尽力为之”了，别提眼膜、面膜、颈膜、手膜都做齐了！一周一次的密集护理，就能一次性充足能量。不仅限于面部、眼周，连颈部和手部都护理到位。

Point3：妆前来片省时面膜

妆前敷面膜不仅能让妆容更服帖，还会让你的脸部更Q弹、更饱满，保持一天水润不干燥。如果你真的很难抽出时间敷个面膜10分钟的面膜，那你就可以选择面膜仪，借助面膜仪震动的力量，促进膜纸中精华液的释放和脸部的吸收，2分钟达到10分钟的效果。

护肤好物来加持

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你还有什么抗老的小心得吗？