没有人可以一直保持少女的容颜，如果有，那一定是吃防腐剂长大的。也没有人可以一直保持少女的心态，如果有，那一定是极快乐之人。我们总在说，要保持少女感，要我的脸永远看上去18岁，要我的身材保持线条感，几个人真的为这件事坚持努力过呢？

少女的迷思就是怎么变老

变老之后却后悔万分

处于16、17少女时代的我们，总是在幻想20岁的时候我们什么样子，30岁的时候我们什么样子，40岁的时候我们什么样子。也许增添了成熟之美，也许能更从容的应对事情，总之，我要长大。

而现在，我们正处于“已经长大”的阶段，但又忍不住想要回到小时候。16、17岁美好又纯真，年轻又活力。最重要的是，我们怀念少女时期果冻一般的肤感，水润、Q弹。

也许是太想回归从前，导致我们现在强烈追求少女感，穿着都像极了千禧一代，运动衫、绒毛衣，总之，都以看起来更青春为目标。

当然了，护肤也不例外，一层层的精华抹上脸，一层层的眼霜堆上眼。化妆也大走清纯路线，清润的底妆、浅色调的眼影、水嘟嘟的双唇，无一不在渗透我们对少女的理解。

但问题也随之而来，我们所有努力的，关于少女感的一切，真的做到了吗？你是否一直坚持？还是说，仅一段时间，过去了、忘了，就算了。那么，真正的保持少女感到底该怎么做呢？

真正的少女感是什么？

是心态和状态

心态要少女是追求少女感的首要条件，你觉得自己老了，那怎么护肤怎么化妆你都觉得别扭。你觉得自己还是少女，你自然状态良好，好奇心爆棚，就觉得万物可爱。

保持一个少女的心态，你可以撒娇，你也可以任性，你可以做任何你想做的事情。不要用年龄的条条框框限制自己，也不要因为外界的事情束缚住自己的想法。

第二个就是状态，你整体的态势是要向上走的，生机勃勃春意盎然。你充满活力，对万物都保持好奇。你想尝试一切新的东西，感受你没感受过的事情。

这个就要再分为两种，第一是肌肤状态，第二是身体状态。身体状态你要通过运动，提高身体的代谢率，加快新陈代谢进而改善身体状态。肌肤状态则是要通过抗氧化、抗糖化、提高肌底的修护力来提高肌肤状态。

少女感的肤况什么样？

芭姐给你举个例子！

唐嫣的脸就是少女脸本脸，长得甜甜的，肌肤滑滑的。

辛芷蕾是酷女生的代表，拽拽的表情搭配，Q弹的肤质，一掐就出水的感觉。

还有仙姑景甜，粉嫩的妆感一直都是她的代表妆容，最重要的是脸嫩！虽然已经30岁了，样貌却仍然保持未成年一般的鲜嫩。

如此，大家晓得了吧，想要鲜嫩脸，抗氧化也是一个不可忽视的步骤呢！但是抗氧化这个概念到底是什么意思？

抗氧化到底是什么？

为什么大家都在说！

氧化反应大家都知道，就比如，切了一半的苹果或者柠檬放在空气中，过了几分钟之后，表面就变黄、变黑了。这是空气中的物质氧化了苹果表层的酚类物质在酶的催化下和氧气发生了反应，生成了另一种会变成黑色素的物质，最终变成了黑色素，导致变黄。

你可以把自己的脸想象成切成一半的苹果，也会被空气中的脏东西“污染”、“反应”进而生成自由基，最终变黄、变黑。这个反应是很缓慢的，但一旦发生了反应，想要逆转就很困难了。我们肌肤本身就能产生对抗氧化反应以及自由基的酶，但我们本身生产酶的速度已经远赶不上外部环境对自己的影响了。

另外，自由基本身的活性是很强的，不仅可以让你加速衰老、长出皱纹，还能让你的脸色发黄发暗，甚至看上去毫无精神，更别提少女感了。所以，大家要重视起来，万万不可当成小事对待。

So，我们要通过外部摄入抗氧化的成分，来加强对抗氧化反应，去除自由基或者消灭能够产生自由基的成分。比如维生素C或者咖啡因、绿茶因子等，都是比较强的抗氧化剂。

除了这些，我们还要减少自由基本身的产生量和频率，比如减少喝酒、抽烟的次数。懂得释放压力，还有不要经常处于高度污染的环境中。

这些成分可以抗氧化

拿小本本记好哦！

维生素C

维生素C本身就是一个强效的还原剂，会迅速发生氧化还原反应。一方面通过牺牲自己来减缓肌肤本身的氧化，另一方面可以中和自由基来消除自由基对我们的伤害。且不要以为你吃几颗柠檬就能达到效果了，吃下去的维C大部分都会参与到身体本身的氧化反应，而直接涂抹上脸的则才是直接作用于肌肤的。

三色堇成分

三色堇相对于维生素C来说，大家可能比较陌生。它是一种2年生或多年生的草本植物。这种花类在欧洲比较常见，花朵通常每花有紫、白、黄三色，故名三色堇。本身具有强效的抗氧化效果，可以对抗自由基，延缓衰老。

咖啡因成分

咖啡中咖啡因子也是强氧化剂中的一种，同时也可以减少肌肤浮肿。日常大家都会和喝黑咖啡来去除浮肿，使用有此成分的护肤品效果更快哦！

蜂蜜

蜂蜜中本身就含有大量的维生素C、维生素E和胡萝卜素等这些还原剂成分，所以其本身的抗氧化性也是很强的。在众多的蜂蜜中，黑蜂蜂蜜是最强的。