最新一期《吐槽大会》张韶涵任主咖，幽默又励志的金句赢得网友叫好，在被吐槽时翻白眼也是炒鸡可爱，仗着自己眼睛大，就到处放电，电眼娃娃张韶涵的护眼秘籍必须要学起来了！

近日，张韶涵现身综艺《吐槽大会》并担任主咖，镜头前的电眼娃娃还是那么美。除了欢快的相互吐槽之外，张韶涵也回应了之前自己遭受到的伤害和“圈里朋友少”的原因，还爆出了很多励志的金句，收获了网友粉丝的极力点赞。

对于之前的种种波折，张韶涵说：“无论是事业，还是家庭，我都经历过很多风风雨雨。有一句话叫感激伤害你的人，因为他让你变得更强。但我只想说，伤害就是伤害，我不感激伤害我的人，他们只是提醒了我，不要成为那样的人……”

张韶涵还霸气回应了“圈里朋友少”的问题，她说：“不是我朋友少，是我对朋友的定义不一样，虽然朋友多了路好走，但我也不需要为我修路的朋友，因为，我，自己有翅膀。”话音刚落，就赢得了在场热烈的掌声，相信大家也感受到了张韶涵内心的那份坚韧和强大。

这次看《吐槽大会》编辑迷上了张韶涵的颜，在很多近距离的镜头前，她还是那么美。肌肤光泽紧致，一双标志性的大眼甜美灵动，还是当年的那个电眼娃娃啊！

尤其是被汪苏泷吐槽时，张韶涵更是憋住笑在努力的翻白眼，这个白眼+瞪眼的动作真心太可爱了，忍不住回看了无数遍。张韶涵的这双电眼真是连“生气”都在放电呢，满满的少女感！

扒了扒张韶涵的表情包，发现她真的是个白眼高手呢，翻个白眼也能美翻天。

真是仗着自己眼睛大眼睛美，就到处撩，要不要这么可爱。

对比一下张韶涵出道不久和现在的颜，完全看不出岁月的痕迹，而且越来越美了。一双又大又亮的灵动双眼是张韶涵保持少女颜的秘密。

能有一双水灵灵的大眼睛是很多女孩子的奢望，像张韶涵这样的电眼美女更是让人羡慕。但其实大眼也有大眼的烦恼，比如眼袋黑眼圈更加明显，更容易长皱纹等等。张韶涵就有一套自己的护眼美眼秘籍，我怎么能默默收藏呢，这就让你们看个够！

工作忙碌加上容易熬夜，女神也难逃黑眼圈的魔爪，张韶涵平时就很关注黑眼圈的问题，她在小红书上也分享了很多眼部保养的秘籍：想要缓解黑眼圈，一定离不开充足的睡眠、眼部按摩、涂眼霜敷眼膜和身体排毒，但并不是每个女生都能同时满足这些。除此之外，张韶涵还发现了一个淡化黑眼圈新的新方法：食疗法。

张韶涵说要根据自己黑眼圈不同的颜色来决定食疗需要补充的物质，比如青色黑眼圈主要是由于眼部血液循环不好引起的，应该着重补充维生素K、低脂肪的蛋白质和铁质；褐色黑眼圈主要是由于色素沉淀而引起，需要补充维他命A和铁质。

而张韶涵判断说自己的黑眼圈还是褐色多一些，所以她现在每天早晨都会喝一杯含有丰富维他命A的胡萝卜汁。然后配合服用含铁的补充剂，来充分补铁。“坚持了2个多月，已经看到了明显的效果。”

当然，张韶涵还是提醒大家，食补也要配合眼部日常的护肤工作哦，眼部精华、眼霜、眼膜一个都不能少。之前她还给大家种草了一款适合新手和轻熟肌的眼霜——sisley抗皱修活御致眼唇霜。“作为眼霜它可以减少细纹和黑眼圈，质地清爽不油腻，不太容易起脂肪粒，很适合新手使用。作为唇霜，消除唇纹去除嘴角皱纹，第二天起来嘴唇软软的。配套的按摩棒，冰凉的金属头触碰到眼周非常舒服，早上起来推两下还能消除水肿眼。”

sisley希思黎抗皱修活御致眼唇霜（三次元眼霜）

RMB1450/15ml

抗皱紧致功效的波斯合欢树萃取及山胡椒萃取，配合酵母及大豆蛋白复合物，帮助眼周肌肤重焕活力，减少皱纹细纹，即刻体验清爽感受，双眼更显明亮。富含大豆胜肽的配方帮助紧致上眼睑，重塑眼部轮廓。易受行为性老化因素（抽烟，日晒等）影响的嘴唇上部区域细纹得到显著平滑。

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全新Lancome兰蔻‘小黑瓶’“发光”眼霜

RMB520/15ml

全新Lancome兰蔻‘小黑瓶’“发光”眼霜秉承了Lancome兰蔻‘小黑瓶’精华肌底液的神奇活性成分，富含数百万益生菌精粹，对抗眼周肌肤老化，明亮双眸，消除黑眼圈有神奇功效。

怡丽丝尔 优悦活颜眼唇抚纹精华霜

RMB480/15g

这款眼霜能促进生成透明质酸，提升肌肤水分含量，令肌肤更加柔软，淡化皱纹。产品经真人实验证明，9周时间皱纹可明显淡化，重焕双眸青春光彩。

除了眼部保养之外，张韶涵对遮黑眼圈也比较有研究。她曾在小红书中晒出自己一直在用的日本MIMC三色遮瑕盘，并教大家遮黑眼圈的调色法。

MIMC三色遮瑕盘包含肤色、橘色和亮肤色，张韶涵会先用暖色调的橘色在眼下轻轻扫一层，盖过打底，再扫一层肤色的遮瑕膏，或者先将肤色和橘色调匀，一起轻扫在眼下。最后用亮肤色把眼下凹陷的部位打蓬起来，就完成了。她还特别说，涂遮瑕要用刷子，手法是一定要轻扫，这样才不会留下刷子的痕迹。

如果遮瑕膏涂抹的边界比较明显怎么办，张韶涵也有她自己的办法：“我会用亮色的遮瑕膏在上面点一点，柔化这个边界，就可以很好减淡遮瑕的痕迹啦。”

之后，张韶涵还分享了黑色黑眼圈和青色黑眼圈的遮瑕法，也是相当贴心了。

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IPSA光透无瑕修饰遮瑕膏

4.5g 290元 SPF25 PA+++

可以自由调配出接近肤色的3色遮瑕膏。在颜色不均的部位补充缺失的红色，使得和周围肌肤颜色一致、遮盖色斑黑眼圈等颜色不均的地方。利用光反射缔造有透明感而且贴合的效果。妆效更持久。

NYX六色遮瑕盘

6色设计，可以遮盖眼袋、黑眼圈，脸部斑点、痘印的肌肤瑕疵的同时，还可以修饰肌肤，遮盖红血丝和肌肤暗沉现象，打造理想的妆面效果。

CANMAKE混色遮瑕膏

三色任意组合，打造无暇白皙的透亮肌肤，延展性好，全面呵护肌肤。黑眼圈、痘痘、雀斑、法令纹等，统统可以完美遮盖。

Klorane康如矢车菊眼周舒缓BB霜

15ml/98RMB

缓解眼部水肿，淡化黑眼圈，提亮眼周肌肤。富含矢车菊花水、咖啡因、樱叶荚蒾提取物、 葡聚糖硫酸酯钠、甘油以及透明质酸钠等活性成分，舒缓提亮，一扫倦怠双眼。不锈钢滚珠头设计， 搭配康如实验室独创按摩手法，迅速缓解眼周疲劳。自然色号适合所有肤质，尤其适合眼部敏感以及隐形眼镜配戴者。

NARS柔哑净瑕遮瑕膏

柔哑净瑕遮瑕膏采用品牌经典的持久保湿配方，有效遮盖毛孔、减淡细纹，软化肌肤，同时添加抗氧化物，为肌肤提供维生素A，C和E，提升肌肤防御能力。其超强遮盖力，可有效遮盖痘痘、雀斑、黑眼圈、红血丝、痘印等恼人瑕疵。内部蕴含独特结构的革新粉末，可抚平细纹及毛孔，柔光效果的膏体有助加强肌肤表面光线折射，视觉塑造出柔焦美肌。凭借其超强保湿遮瑕力和全天候维持妆容的高水准产品性能，让你轻松维持无懈可击的完美妆容一整天！

掌握这些电眼技巧，你也可以和张韶涵一样放电啦！