开学季到了军训是无法避免的，一经军训黑成碳的诅咒好像还没有被打破过！网友们幸灾乐祸地等着看宋祖儿变成“黑天鹅”，他到底黑没黑，快来看看！

军训黑成碳这个难题

是不是永远没有解法了！

每年一到军训季网上铺天盖地都是大家晒出的军训照，芭姐不禁为身姿挺拔、英姿飒爽的你们打Call，太秀了！

但是芭姐也看到，还有一个更秀的，就是大家的肤色……真的是黑的一个比一个优秀呢?

在暴晒之下小仙女们都说防晒涂了也没用，这太阳真的抵挡不住啊！

还有一批“最秀”网友竟然晒出了眼镜印……黑就算了，这样怎么出门？？

听说我们备受关注的祖鹅今年也加入了军训大队，一向白白净净的她自然让网友们很是担心，小天鹅可不能变黑呀！

什么黑天鹅！

宋祖儿骗我感情！

宋祖儿在军训前发了一组微博照片，配文：“鹅鹅鹅去美黑了。”

照片中的她即使穿上了军训装依然很美，不知道经过军训洗礼以后，她还能依旧如此吗……

她自己还幽默地发了一张黑天鹅的图片，暗示自己要变成黑天鹅了，网友在评论下纷纷担心道：“鹅鹅一定要做好防晒啊！”

就在大家静静期待祖儿“丑照”时，她突然冒泡了，已经军训结束的她在微博晒照，芭姐一看，她完全没黑啊！！

图片中的她唇红齿白，和军训全完全没差，人家的军训是真的训着玩玩吧?

再看看被晒成黑炭的自己，这是买家秀和卖家秀的区别吗……她怎么军训完了还是那么白呢？芭姐终于知道了！

晒前准备不能忘

早就意识到防晒重要性的你还是会在烈日天被晒黑晒伤？长时间的户外活动时只薄薄涂了一层普通的防晒品，结果出油出汗过多导致防晒霜流失，防晒失效就必然会晒黑。

要达到有效的防晒保护，就要厚厚地涂一层防晒霜，并等防晒霜成膜，使防晒霜在脸上形成一定的密度和厚度。

在涂防晒时过度按摩和揉搓都会影响防晒效果，正确的方法是采取刷墙式方法，按照特定的方向，用手指抹匀，不需要打圈按摩促进吸收，涂完后静置一会儿再继续后面的上妆步骤。

晒后修复更重要！

为什么做足了晒前防护，肌肤还是会变黑？那是你忘了做晒后修复哦，因为即使防护做得再好，也不可能百分百地隔绝紫外线等的伤害，要想获得白皙的肌肤，做好晒后修复很关键。

晒后1~2小时：降温

刚刚经历日晒，肌肤发烫是因为肌肤吸收了过量的紫外线，从而导致皮下微血管扩张，血流量及血液循环速度加快，降温可以将肌肤深层的热能散掉，减缓晒后的肌肤发炎。

这时，建议先用凉水冲洗肌肤或用喷雾进行基础降温，借助低温帮助收缩血管，肌肤发烫的状况就会得到缓解和改善。

晒后24小时：补水保湿

在经历了强烈的日晒后，势必会引起油脂分泌旺盛，产生肌肤废弃物等问题。在肌肤逐渐稳定后，我们可以适当进行一些刺激性较低的清洁工作的。

晒后的肌肤极度缺水干燥会很容易脱皮，所以在结束肌肤清洁后，给予肌肤适当的营养或水分的补充，有助于肌肤能更快恢复到最佳状态。

先用温和的洁面产品，再用保湿的化妆水浸湿棉片后，轻轻拍打全脸，局部干燥的位置可以湿敷3-5分钟，最后涂抹含油脂成分的产品，将水分锁住就好了。

晒后72小时：美白

晒后美白的黄金时间从晒后72小时开始，这时的肌肤还会有一些脆弱，在选择美白产品时，最好选择温和不刺激的，或者兼具消炎抗菌功效的，比如可以选择含有维C精华的产品。

防晒知识快快学起来，一起做最白的小天鹅～