小S在微博上发了个视频，教大家瘦双下巴的方法，视频中小S先诡异的抬起头，张开嘴，伸出舌头做拉伸，全程高能搞笑。不过据说这个方法在日本很火的，真的能瘦脸吗？

　　“搞笑博主”小S在微博上一直保持着她率真洒脱的风格，经常分享一些有趣的生活细节和状态，超幽默。前两天还因为失眠晒素颜而上了热搜，照片中的小S肌肤略显暗沉，眼袋也有些重，可以说是很普通真实的一面。除了最真实的生活，小S还会在微博上分享一些变美的秘诀，比如昨天晚上就发视频亲授如何消除双下巴，边解说边示范了方法，可以说是全程高能！没看过的MM千万别错过~~~

　　小S说这个消除双下巴的方法是她的化妆师教给她的，是化妆师从一个日本的节目中学到的。过程很简单，一天做3次就可以，按照小S的意思说：“你要是一天之内猛做（很多次）也OK”。

　　一套练习分了几个动作，每个动作持续5秒钟：

　　Step1：慢慢抬起头（每个动作都要做5秒钟哦！）

　　Step2：逐渐张大嘴巴

　　Step3：伸出舌头，舌头用力向前方够

　　Step4：把舌头收回

　　Step5：收回下巴，合上嘴巴（合嘴时要让嘴巴有一种拉扯感，而不是轻松的闭上嘴）

　　编辑在看完第一遍时真的忍不住笑了，小S在示范这套动作时可谓非常走心，边做边解说，张着嘴巴就从喉咙发出声音来解释动作要领，让人忍不住笑喷。网友纷纷表示受到了惊吓，评论也是超逗趣：“小s很认真在教，有点想笑怎么回事”“我做这个的时候，我的猫受到了惊吓”“你确定你的化妆师没有在整你吗”。小S还说她每次工作前如果有双下巴，她都会提前做这套动作来缓解。通过张大嘴活动咬肌，以及舌头的拉伸，确实有助于紧致轻微浮肿导致的双下巴，大家也可以试着做一做。

　　“遇到困难不要低头，因为双下巴会笑”……双下巴是很多人的烦恼，长期看手机的低头族更加深了双下巴的生长，如何消除双下巴？除了小S的开合拉伸法之外，还有一些方法也可以帮你收起双下巴。

　　一、消除浮肿 双下巴byebye

　　除非真的脸特别胖，很多人的双下巴都是可以消除的，双下巴时而有时而无，或者早晨明显下午减轻的人很大一部分是因为浮肿造成的，这样的双下巴通过一些消肿的小方法就可以缓解，水肿体质看过来！

　　喝一杯黑咖啡

　　清晨喝一杯黑咖啡可以消除脸部浮肿的现象，因为咖啡中所含的咖啡因是最天然的身体排水剂，具有排水利尿的效果，有助于人体排出多余水分，从而迅速消除水肿。但要注意咖啡不要空腹喝，一定要在吃过早餐之后饮用，否则会伤胃，也会引起一部分人心脏的不适。

　　化妆棉轻拍

　　在洁面过后，用化妆水沾湿化妆棉轻拍面部肌肤，化妆水的凉感可以清凉肌肤，在拍打的同时促进血液循环，缓解浮肿的现象。

　　醒肤紧致面膜

　　清晨敷一片具有提拉紧致作用的面膜，不仅可以为肌肤补水，速速醒肤，也可以消除面部浮肿，塑造更好的面部轮廓。也可以提前将面膜放入冰箱里冰镇5分钟，冰凉的感觉更有利于消除水肿，迅速醒肤。

　　泡温水澡

　　如果有时间，不妨泡个温水澡，将全身浸泡在温水里，利用水温加速身休的新陈代谢，促进血液循环，从而加速水分和废物从体内排出。

　　二、瘦脸按摩 双下巴变小V脸

　　如果你每次稍有低头都会出现明显的双下巴，那就要注意了，不是浮肿，而是你的下巴肌肤确实有些松弛，加上脂肪堆积，才会出现顽固的双下巴甚至多层下巴。这时就需要你每天早晚按摩两次，尤其是夜间护肤之后要细致的按摩，打通经络，活动下巴周围的肌肉，按走多余脂肪，让肌肤更紧致。

　　推荐一套按摩法，早晚护肤后各一次，坚持下来不仅双下巴不见了，整张脸都会小一圈呢，而且肌肤也会因为排毒活络而变得更加通透：

　　Step1：两个手掌摊开，放在鼻子两边的脸颊上面，然后两个手掌分别向太阳穴的方向刮脸颊的肌肉，这个动作坚持做5到10次。

　　Step2：两个手掌摊开，分别放在颧骨的位置，两个手掌从颧骨的位置向鼻梁两边按摩，坚持动作5到10次。

　　Step3：两个手掌摊开，从鼻翼两边的脸颊开始，分别向两边的太阳穴位置推刮脸部的浮肿，坚持动作5到10次。

　　Step4：两个手掌的五根手指，分别从下巴两边向人中的位置来回按摩，坚持这个动作5到10次。

　　Step5：用两个手掌分别在两边脸颊部分从下往上地按摩，这样的动作坚持5到10次。

　　Step6：先用一个手掌摊开，然后在左脸颊的位置向太阳穴的位置提拉，左手在右手提拉的过程中，从脸颊的位置向唇部的位置按摩，这样来回按摩5到10次。

　　三、紧致提拉 下巴到颈部完美Y字塑形

　　脂肪的堆积也会加速肌肤的松弛，很多双下巴都是伴随着肌肤曲线下垂一起出现的，所以改善双下巴的最高阶工作就是提拉紧致肌肤，让肌肤曲线呈现向上的趋势，这样的脸部看起来才更加年轻紧致。推荐一些有提拉紧致功效的护肤品，每天使用配合按摩，可以让肌肤拥有“向上”的力量，双颊饱满，下巴立体紧致，连带按摩涂抹颈部，让颈部也更有型。

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