当我们每天只着眼于面部护理时，或许你会忽略一个重要的部位，当你发现这部位出现细纹，同时等于暴露你的年龄！颈部是我们日常必须留意的部位，一不小心发现颈纹暴露，才惊觉事态严重就太迟了！

　　就让我们了解颈纹出现成因，学会如何好好护理，去去颈纹走！

　　低头族、枕头太低

　　引致颈纹出现的其中一个，也是都市人一般都会有原因，便是做了低头族！经常埋头玩手机，颈部长时间固定于同一姿势，令皮肤挤压至细纹出现！枕头过低也同样会导致同样情况发生！

　　因此，避免日常生活中维持太久于同一动作，如避免长时间低头玩手机。倒不试试在家的时候抬头玩手机！只要把头抬起约45到80度，保持5到10分钟，就可以边玩手机边护理。

　　同时，快把你的枕头拿出来，检查枕头的高度会否过低！其实，除了造成颈纹外，太高或太低的枕头都会增加我们颈部的负担。要找个适合自己高度的枕头，才可睡得安稳。

　　常扭转颈部

　　除了维持同一动作太久，原来颈部反复做较大动作，如经常扭转颈部，都会容易出现颈纹。

　　按摩、轻拍颈部

　　闲时可利用颈部护肤品，更配以轻轻的颈部按摩，以指腹将颈部肌肤朝面部向上拉，可刺激颈部血液循环、有助护肤品吸收，也可提升颈部紧致度。

　　可能你会说：“工作那么忙，哪有时间按摩？”那你就不能放过有多余的手空出来的时间。例如右手写字时候，左手可轻拍或者按压脸部和颈部。即使逛街、坐车通勤，都可以利用这些时间拍拍你的颈部。

　　吃太多甜食

　　蛤？吃甜品都会有颈纹？原来甜食容易及加速皮肤胶原蛋白退化，加上颈部皮肤较薄，颈部一松弛起来，便更易出现细纹。

　　戒掉甜食比较难，偶尔吃一点，避免过量便可。为颈部做好保湿及防晒才是最重要。由于干燥令颈纹显而易见，阳光中的UVA会容易让颈部出现细纹，每天为颈部由下往上涂上护肤品及防晒，而且要多喝水为皮肤保湿。