国庆回来，胖了5斤的盆友们举个手好嘛！

　　减肥没动力？来看看这些女艺人们吧...

　　大家有没有发现，最近她们一个个都悄咪咪的瘦了....

　　AOA金雪炫

　　说到瘦身，皮皮第一个想到的就是雪炫了，人家的减肥过程那叫一个励志啊....

　　刚出道的时候，她也曾是个圆润的妹纸，那时的体重有60公斤。

　　妹纸还说，那段时间基本什么减肥方法都试过了，什么柠檬水清肠、解毒果汁、丹麦减肥法，但就是没用。

　　最后她自己都破罐破摔，什么都吃，称体重的时候乖乖的等着被公司领导骂.....

　　不过，现在她还是瘦下来了，脸小了5圈，说自己减肥的动力是看以前瘦的照片。

　　秘诀是想吃的还是会吃，但只吃一点，不吃早餐，吃晚餐，外加运动，请私人教练。

　　早餐不吃这点还比较特殊，估计只能适合她自己吧.....

　　看看人家现在的身材，女生看了都会流泪吧....

　　康美娜

　　还有一个最近肉眼可见正在迅速掉肉的，就是之前《produce101》第一季里的康美娜妹纸，原来的脸蛋和身材都肉肉的。

　　后来以gugudan成员的身份出道，竟然瘦了这么多！

　　据说妹纸就会跟着健身教练的食谱吃饭，再加上每天巨大的练习量，她在出道后就瘦了26斤！

　　上一个全身对比，你们感受一下...

　　red velvet wendy

　　近期瘦得最厉害的，就是我们红丝绒的wendy童鞋了，堪称瘦身届导师！

　　出道之后就是圆圆脸，去年年初的时候还是这样的↓

　　今年她们带着新专辑回归时，不但变成v字脸，瘦得连排骨都出来了↓

　　脸都少了一半的肉....

　　看看这个对比图，你们感受一下她到底瘦了多少...

　　求wendy老师减肥方法的，不用谢，叫我雷锋...

　　red velvet joy

　　红丝绒这个团真的太励志了，还有一个最近也是大变身的，就是忙内joy了....

　　刚出道的时候又高又壮，现在变高挑骨感型了....

　　呐，这是她学生时代的照片，那时候还是肉乎乎的..

　　现在是小仙女啦....

　　Apink?朴初珑

　　初珑刚出道的时候也不是很瘦的类型，后来减肥成功之后，颜值飙升！

　　其实以前圆圆脸也挺可爱的

　　至于怎么瘦的，朴初珑说过，“我小的时候有过学习8年合气道的经历，现在我也一直坚持学习普拉提这项健身运动。”

　　“最近开始练习普拉提后，本来比较粗的下体肌肉也变得光滑纤细了。每天往浴缸里倒入一些橄榄油，泡15分钟的半身浴也是我管理身材的一个方法。”

　　裴秀智

　　没想到吧，国民初恋秀智以前也是小胖妞呢，瘦下来之后就变女神了~

　　你看，《dream high》时期的她脸也还是圆圆的。

　　现在是360度无死角的瘦子一枚了~

　　UIE

　　没想到身材巨好的uie学生时期也有点圆圆的，现在小脸蛋都瘦成什么样了...

　　她也在节目中说过，“每天早晨都跑步，一天也没间断，如果没有时间的话，就走路30分钟，早晨做些流汗的运动可以多喝水，然后早餐可以吃些水果。”

　　姜素拉

　　现在身材一级棒的姜素拉，曾经也是个小胖墩哦，这简直减肥的经典案例了....

　　看看人家现在的身材！！！！怪不得能搞定我们玄彬偶吧啊....

　　素拉欧尼的减肥方法很简单，适用于所有人：

　　饿着饿着就瘦了...

　　想减肥的仙女们，赶紧学起来吧...

　　最后一句

　　猪精女孩没有资格吃饭！