《国民大生活》袁姗姗是这么追郑凯的

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来源: 新浪时尚 作者:新浪时尚 编辑:王晓迪 2017-10-12 09:08:59

  袁姗姗郑凯新剧《国民大生活》正在热播,刚播几集袁姗姗就上演了一场比基尼诱惑,女追男狂撩郑凯,网友评价“前有马甲线,后有美臀线,没想到袁姗姗的背面也能这么的性感!”。

  袁姗姗郑凯的新剧《国民大生活》正在热播,袁姗姗饰演的陆露是个为爱出击敢爱又敢“作”的上海女孩,和郑恺饰演的王舒望在泰国相遇相识,之后相爱。

  刚播了几集袁姗姗就上演了一场比基尼诱惑,展现出“前后都有料”的好身材,狂撩郑凯。网友评论:“前有马甲线,后有美臀线,没想到袁姗姗的背面也能这么的性感!”

  确实,袁姗姗不仅腰细小腹平坦,从背面看,臀部的曲线也很美,全身的肌肉线条都很紧实,身材完美!所以说身材好的女生运气都不会太差,倒追男神都只是隔层纱。

  不仅如此,袁姗姗的肌肤还好到爆,通透细滑,笑起来嘭嘭的苹果肌少女感十足。

  袁姗姗的好身材和少女感与她平时爱运动密切相关,毕竟“马甲线女王”可不是白叫的。袁姗姗曾因为在微博上晒出腹部的马甲线爆红,因此有了“马甲线女王”的称号。

  之后她的形象也变得更加阳光健康,拍摄的很多时尚大片也离不开健身、好身材的主题,成了人们心中的健身达人。

  来看看袁姗姗私底下都喜欢哪些运动吧:

  大量出汗的有氧运动,这是燃脂的关键。

  简单的跳绳也可以让身体消耗大量的热量,很适合上班族。

  Zumba是现在比较流行的时尚健身,它将音乐与动感易学的动作还有间歇有氧运动融合在了一起。不仅可以燃脂甩肉,做起来也比较有乐趣,有利于放松、愉悦心情。

  有氧拳击也是时下很流行的运动,可以增强肌肉,同时还能锻炼到腹肌,袁姗姗的马甲线也许就是这样练出来的呢。

  除了有氧运动外,也少不了拉伸塑形的瑜伽练习,会让形体变得更好,姿态更加优美。也能让身体得到更好的放松。

  好了,不要只是羡慕女王的好身材了,你也得动起来,为你推荐两组动作,可以锻炼腹肌和臀部,马甲线、小翘臀指日可待!

  一、腹肌马甲线训练计划:每个动作10-15次,换边进行,坚持2-3组。

  二、翘臀养成计划:每个动作做30秒,间歇15秒。

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