如果现在一说到减肥你的脑子里还是只有跑步、HIIT，那小编只能鉴定你为健身小白啦！减肥高阶玩家的运动方式是什么呢？必须是拳击啊！在这方面，我们的国民闺女关晓彤真的是行家，她不仅生活中对拳击运动爱到痴迷，居然还用拳头迷倒学长！这是怎么回事？

　　救命！关晓彤挥舞的粉拳

　　对我的小心脏造成了“甜蜜暴击”！

　　最近，由关晓彤和鹿晗搭档出演的电视剧《甜蜜暴击》杀青啦！关晓彤在微博上强势晒出自己的拳击剧照，拳击背心大秀腰腹，拳击辫配上凌厉的眼神，处处透出一股狠劲儿！

　　在看到这张关晓彤树咚鹿晗的剧照后，小编不得不说：你成功引起了我的注意！对这部剧，大写的期待了！

　　其实关晓彤来饰演方宇这个角色，真真是再合适不过啦~你问我为啥？因为她平时就是个狂热的拳击迷呀！把生活中的爱好融入角色里，相信这个角色一定会非常鲜活饱满。要说除了关晓彤，可是有不少女星、超模都是拳击的死忠粉呢！

　　拳击越练越有型还够带劲

　　她们都是它的死忠粉哦！

　　一说到女明星里的运动达人，怎么能不提袁姗姗！举铁、平板支撑样样在行，拳击更是不在话下，也难怪她的马甲线能成为大家心中的标杆！

　　咱们的迪丽热巴同学也有打拳击功底。她还曾在电视剧中一展身手，看这拳击动作是不是超级标准呢~

　　朱丹也是个不折不扣的拳击迷，拳击课节节不落，还化身拳击达人分享她的拳击课堂。看看挥拳时的专注劲儿，大写的帅气！

　　维密天使Adriana Lima也是一位拳击好手。对于有氧搏击，她曾说过这样一段话：“我发现拳击不但对身体好，也能滋养心灵，我认为这是有史以来最好的事情。这是你学习新的东西，每天都会有一些新收获。这是一个挑战，我喜欢挑战。”

　　运动狂热分子Karlie Kloss也是有氧拳击的忠实爱好者哦。看来她的好身材也不是凭空产生的呢，全是一拳一脚实打实练出来的！她们之所以对拳击这么痴迷，那是因为拳击对身体的好处真的有！点！多！

　　拳击运动好处多多

　　讲真你不能不知道！

　　燃脂塑形

　　其实拳击运动能更好地塑造马甲线，比传统的卷腹有效多了！女生练习拳击除了高效的燃脂以外，还可以让手臂、大腿及腹部变得更加紧实，起到塑形作用。

　　动作丰富趣味性强

　　拳击的拳脚动作组合丰富，还能根据节奏的变化而变化，让你在练习的过程中体会运动的乐趣。

　　拉伸肌肉与韧带

　　拳击练习过程中有许多挥拳、踢腿的动作，动作幅度一般都很大。这些动作能够有效地刺激身体，拉长肌肉，拉伸韧带，释放身体的运动潜能。

　　提高人体机能

　　练习拳击除了对提升个人力量和心肺功能有帮助以外，还能让你身体的协调性、反应能力及平衡感得到充分的锻炼。

　　好啦，拳击运动就给你们安利到这儿，练不练你自己选！