最近总是被胡杏儿怀孕之后的美照刷屏，总觉得娱乐圈的女明星们都有着神奇体质——怀孕真的可以只胖肚子！

　　胡杏儿

　　上照片，好像真的除了肚子以外，四肢脸蛋都没变，胡杏儿自己也说“其实宝宝也可以给你另一种曲线”

　　这么美这么婉约！请问你真的是孕妇吗？

　　胡杏儿蜜月之旅

　　扯一句题外话，最拉仇恨的是结婚是先生还放下工作陪胡杏儿实现她的愿望，一起开启了长达75天的蜜月之旅。75天啊，此刻正在电脑前码字的我有股悲伤涌上心头。

　　开了挂一样的身材

　　其实像胡杏儿这样孕期还开了挂一样的身材不变样的，娱乐圈特别多：

　　陈妍希

　　之前po过孕期泳照的陈妍希，当时应该差不多是怀孕4个月的时候。

　　孕期陈妍希

　　从照片来看，姑姑的状态特别好，无论是孕期还是产后都面色红润，游泳照即便是素颜也很美。

　　糖糖

　　腰精糖糖也是四肢纤细，正面看还是有腰有曲线。

　　queenS布莱克

　　还有queenS布莱克，孕期也频繁出席活动，也是只长肚子不长肉，你们都是外星人吗？

　　一个孕妇的奥林匹克

　　除了以上的几位孕妈，还有一位大神一般的存在，她自己都说“一个孕妇的奥林匹克”不多说，直接上图！

　　姚晨

　　各种深蹲、哑铃、平板支撑、力量训练……等等说来就来，而且运动幅度都很大。

　　姚晨孕期

　　别人问她：“怎么怀孕了你腿还那么细啊？”

　　大姚傲娇地回应：“我腿又没怀孕！”

　　怀孕不是变懒的理由

　　看到这里，我觉得自己活该腰上都是冰激凌线，看看大姚说的：“怀孕不是变懒的理由，人不动就越不想动，不能把变胖的责任全部推给宝宝。”不过也要贴心提示，像以上的动作孕妈们还是要根据个人体质和专业教练的指导下进行。

　　孕期妈妈可以尝试的运动有哪些？(每个人的体质都不一样，执行前还是咨询下医生哦！)

　　张梓琳

　　散步：世姐张梓琳也是只长肚子的典范，可能是运动员出身，翻翻微博也一直有做运动的习惯，也有在孕期散步的照片。

　　散步

　　其实对准妈妈来说，散步是很安全的，不会扭伤膝盖和脚踝，而且是最好的增强心血管功能的运动。

　　游泳

　　游泳：游泳可以锻炼臂部和腿部肌肉，可以让身形日益庞大的准妈妈在水中感到自己的身体不那么笨重，对心血管也有一定的好处！可以学学陈妍希来游泳。

　　准妈妈健身班

　　准妈妈健身班(低强度的有氧操)：有固定的课程可以帮助准妈妈在固定的时间保证有规律的锻炼。还可以充分享受与其他孕妈一起交流，而且关键是这样专为孕妈定制的健身班的动作对妈妈和宝宝都安全。

　　另外，必须要大力敲黑板！孕期在运动期间不能过度疲劳，也不要运动到身体过热，对于准妈妈们来说，运动的限度是以不累、轻松舒适为主！

　　人家带个球还在健身呢！

　　赶紧放下手中的一点点，动起来！