又长痘了，真的炒鸡的伐开心，感觉化妆都不能好好画了，还怎么粗去开心的浪！

　　如果你知道这些长痘的原因，就可以好好的注意喽~

　　额头痘

　　原因：额头总有大粒痘痘不断，说明肝脏积累了过多毒素，不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间(10点-12点)工作，毒素就会积累下来。

　　建议：

　　①晚上10点按时上床睡觉，哪怕睡不着，进入放松状态也有利于肝脏排毒工作。

　　②提倡轻松运动，时间控制在20-30分钟左右，强度适当减少。

　　③注意劳逸结合，睡眠充足。

　　右脸颊痘

　　原因：这是肺部有炎症的反映。如果肺火上升，喉咙干燥，痰多咳嗽，就需要留意了。

　　建议：

　　①禁食易过敏食物，如芒果、海鲜、酒类等。

　　②可以饭后含一片梨，刷牙前再吐掉。

　　三角区

　　原因：肠胃不通畅，容易在鼻头、三角区周围出现痘痘。

　　建议：

　　①早上起床和定量水，促进肠胃蠕动。

　　②午餐不宜吃得太饱，晚餐宜吃得清淡些。

　　印堂

　　原因：这个痘痘千万不要轻视，回想一下最近是否有心悸，胸口闷的状况，当心脏活力减弱时，这里才会长痘。

　　建议：远离剧烈运动，增加睡眠，远离烟酒，辛辣食品。

　　唇部

　　原因：吃了太多辛辣、油炸食物。

　　建议：多吃一些高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯。

　　太阳穴

　　原因：是不是吃了太多的工作餐和快餐食品？过量的油脂会让胆囊负担加重而长痘。

　　建议：多食用一些瓜类，如黄瓜、冬瓜等，每天一杯苦瓜汁是最快捷的方法。

　　鼻翼

　　原因：胃火过盛，消化系统异常。如果鼻头还有轻微脱皮的情况，表明血液循环也不是很好。

　　建议：

　　①谢绝火锅、冷食和辛辣食品。

　　②定时清除毛孔污垢。