揭秘五种最安全高效的中药减肥方法

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来源: 搜狐网 作者:kelly 编辑:金晨 2017-09-01 15:36:24

  随着生活水平的提高,越来越多人被肥胖症困扰。虽然大家也想尽快摆脱肥胖,但是又害怕方法不健康容易反弹,于是一直犹豫不决。其实,只要大家能运用中医中药辨证施治,就能取得良好的减肥效果。今天,小编就为大家介绍了五种最安全高效的中药减肥方法,这五种中药减肥方法,不仅能帮助你摆脱肥胖困扰,还能助力改善体质,赶紧一起来看看这五种最安全高效的中药减肥方法都是怎样的吧。

  中药减肥方法原理分析

  传统中医认为,肥胖与痰、湿、气虚等有关。如《内经》曰:“素嗜肥甘,好酒色,体肥痰盛”。另有一些医著提到“肥人多痰湿”,“肥人沉困怠情是气虚”等等。因此,采用中药减肥,应从益气、健脾、化痰等着手,利用中药的优势,通过益消泻的方法,调整人体各器官恢复原有功能,将人体多余的脂肪转化成能量,恢复人体能量代谢,从而达到健康减肥的目的。

  中药透过去湿制水、健脾、活血行气等方法、有助调理脏腑和内分泌,令身体气血运行更佳,可将体内多馀水份、以及积聚于体内的代谢废物和毒素排除,加速新陈代谢。不过,中药也是药,药材毕竟有药性和禁忌。所以,为了健康着想,小编强烈建议大家选择辅瘦这种时下最安全高效的减脂模式减肥。谈到辅瘦,明星达人最青睐的是拥有食品级保证的经典品牌Amywish,作为运动减脂的黄金搭档,Amywish不仅能够高效配合运动燃烧体内脂肪,还能帮助人体改善亚健康状态,清除消化系统内的毒素,以及助力养成易瘦体质。

  五种最安全高效的中药减肥方法

  中药减肥方法一、和胃消脂法

  形体肥胖,大多由于甘肥太过,油脂粘腻先壅于胃,往往脘腹饱胀,嗳腐吞酸,口味秽浊,舌苔腻及早运用山楂、大麦芽、莱菔子等中药以和胃助消化。本草书对这些药早已有消除脂垢的记载,传统有焦三仙、保和丸等方,尤以中医儿科作为常用药物市售之山楂果、山楂糕、山楂包香甜可口,可随身携带,服用方便鲜莱菔生吃、炒吃均甚清口,可算是降脂减肥最简便的中药减肥方法。

  中药减肥方法二、活血行瘀法

  肥胖之人,血液中脂肪过多,容易引起动脉硬化,特别是心、脑血管病变多由此产生。活血行瘀的药物对扩张冠状动脉,增加血流量,降低血脂,以及防止斑块形成和促进其消退均有作用。肥胖而见有瘀血阻滞,妇女经闭不行,或见舌质有青紫瘀点者,采用活血行瘀中药减肥方法,不但降脂减肥,同时又能治病,真是两全其美。常用的活血行瘀降脂药物:如当归、川芎即古方佛手散,善于活血调经止痛,为首选之品丹参一味,功同四物(汤),为治心脑血管病的常用药赤芍药、鸡血藤能活血舒筋,对瘀老中医减肥偏方阻经络者多适用之三七、蒲黄善于活血止痛。

  中药减肥方法三、宽胸化痰法

  中医文献有"肥人多痰"的论点,这种痰显然是指肥胖之痰浊,也就是脂肪过多。有的人痰火重,性情急躁,易于发脾气、恼怒,以致血压高,头胀脑鸣而痛,睡眠不安,舌苔黄腻,大便干结,多发心、脑血管病变。遇上这些病证,选用宽胸化痰法最为合适。

  常用药物如:瓜蒌,古称栝楼,为宽胸化痰主要药。对痰火内结,大便不畅者尤适用之薤白即小蒜,临床常与瓜蒌配合同用,即汉代名医张仲景用治胸痹心痛的栝楼薤白汤,千百年来沿用不替枳实、枳壳,能宽胸化痰,配陈皮、半夏即为温胆汤法,常用治肥胖痰湿重,惊悸、失眠等症。半夏能化痰和胃止呕,与陈皮配合,为二陈汤的主药,传统作为化痰湿的主要方剂,临床通治各种痰证,不论呕吐痰涎,或是咳嗽痰多、眩晕、惊悸等症。

  中药减肥方法四、疏肝利胆法

  胆汁能消化脂肪患肝炎、胆囊炎、肝胆结石的人,胆汁分泌不足,往往不喜欢吃油腻肉食,如果不小心误食会引起发病。疏肝利胆法对肝胆病是不可少的,尤其是脂肪肝患者,常用药物如:茵陈,是中医治疗黄疸的专用药,有很好的利胆作用。莪术、姜黄、郁金三味药为同科药物,均能疏肝、利胆、降脂,常与茵陈配合,为疏肝利胆、降脂化痰浊的中成药,并有化结石之功柴胡疏肝散(柴胡、枳壳、芍药、甘草、香附、陈皮)可作为常用成方,随症加减决明子能清肝明目,平时泡茶常饮之,有泻肝火降血脂功效。

  中药减肥方法五、利尿渗湿法

  中医学认为:湿盛生痰,水湿代谢失常易与血液相混,清浊不分,血脂升高。采用利尿渗湿法降脂减肥是一种最平稳的方法,有一病人患肥胖型高血压,嘱其天天吃冬瓜粥,一日三餐不要间断。本草文献云:冬瓜有利水作用,并有“瘦人忌”的记载,该患者吃冬瓜粥以后,每天小便增多,日5~6次,一个月以后,体重减轻5千克,血压也平稳。此种中药减肥方法需要注意的是:冬瓜子与冬瓜皮俱可煎汤常服,正好废物利用泽泻为利尿渗湿的常用药。近人研究,茶树根、玉米须都有利尿之功,俱可作降脂药用。

  小编搜集的这五种中药减肥方法,是不是让大家对减肥更有信心了呢?其实,许多中药材都具有强大的代谢废物和消除毒素的功能,上文小编介绍的这五种中药减肥方法就是通过合理搭配中药材,帮助人体消除水肿、加快新陈代谢,完成消脂纤体的最终瘦身目标的。想要减脂瘦身的MM,赶紧将这五种中药减肥方法收入囊中吧。

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