湖南卫视第三季的《我们来了》中，亮点可不止大美女关之琳加盟，其中最值得一看的还有这对力争要当“90后”的姐妹花——蒋欣和陈妍希。

　　两人日常“比美”

　　节目中蒋欣素颜贴面膜，展现出了十分水嫩白皙的肌肤状态，还搂着陈妍希，问镜头自己美不美？

　　相比蒋欣这张有点“吓人”的“面膜脸”，一边素颜搞怪、做鬼脸的陈妍希，倒是更有亲和力，更圈粉，不少网友留言被素颜的陈妍希美到！

　　蒋欣：你是不是想跟本仙女比美？？？

　　陈妍希：本宝宝是无辜的！(拒绝脸)

　　练习柔道时也是一组，互不相让，尊重对手，两人率性的小表情也超级可爱，每一帧两个人都很美！

　　两人日常“秀恩爱”

　　节目中关系好不够，节目外两个人也互动到停不下来。

　　陈妍希说：“不管我多高，你们都是爱我的，对吧？”

　　蒋欣立马回：“不管我多胖，你萌都是爱我的，对吗？”，所以，这是要组成最萌身高差CP了吗？

　　瞬间觉得蒋欣男友力爆棚，两人配一脸有木有？！

　　长城关卡答题时也是互帮互助，对彼此都超级上心，陈妍希看蒋欣的表情，满满的都是欣赏。

　　两人日常“卖萌”

　　用P腿照来“搞笑”秀出大长腿，陈妍希你是来自黑的吗？真的是一对儿活宝。

　　两人自拍起来都是大眼萌妹、皮肤白皙粉嫩，而且有木有发现重点：曾经颇受“圆脸”困扰的陈妍希和巴掌脸蒋欣同框竟已经不相上下！怪不得看完这档节目，不少网友被“小星星妈”圈粉，这个性格好，少女感十足的辣妈真是越来越美了！

　　讲真的，要说“90后姐妹花”两人都是少女感十足、素颜皮肤更是不分伯仲，可是陈妍希作为一枚辣妈，已经生了宝宝的她真的是在逆生长吧？！

　　陈妍希笑得像个“三岁”的孩子，但是就算笑成这样，眼角也都没有皱纹，只看到可爱的小梨涡。

　　眼睛有神，肌肤发光，状态比以前还年轻。

　　杨祐宁还发微博表示，“好励志”。在他俩身上，时间就是把美颜刀。

　　陈妍希曾经也有段“黑历史”，为了彻底摆脱包子脸，我们的姑姑都做了哪些“修炼”呢！我们翻遍了陈妍希的微博，给你送上以下答案！

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　　修炼方法一：抓住一切机会运动！

　　一有空，陈妍希就会不断充实自己，尤其是身体上的锻炼。

　　在健身房做一些基础的锻炼，就像我们在运动软件上的那种一样，劈叉拉筋，平板支撑，陈妍希样样都能玩儿转。

　　拿起羽毛球拍挥洒汗水，充分活动身体，多出汗加速血液循环，对皮肤和身体的保养都大有益处。

　　游泳能让全身线条得到锻炼，尤其在她怀孕期间，游泳能增加体力，去除赘肉，心肺功也能得到增强，体力也更强！

　　如今星星妈妈能在产后有如此的大长腿和曲线，都是运动的功劳！

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　　修炼方法二：饮食注意，去糖多果蔬多粗粮~

　　陈妍希其实是一个很爱吃甜食的女生，但是因为过多的糖分对皮肤和保持身材都不友好，所以现在的她也只能开始注意饮食。

　　比如平时的精细的米饭可以换成薯类，粗粮纤维高，既有饱腹感，对皮肤也最好。韩国很多明星都将红薯当主食，是保持年轻的小秘密。

　　牛油果橙子蔬菜沙拉，营养成分高，低脂肪又美味。

　　饮食和肌肤状态真的有很大关系，如今陈妍希嫩保持如此透白粉嫩发光的肌肤，也是管住了嘴、迈开了腿的好结果！

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　　修炼方式三：能素颜的时候就素颜！

　　陈妍希微博最多的照片大概就是素颜照片了，作为一个明星，如此没有偶像包袱也就只有她了。不过她觉得，在没有工作时，选择素颜能让自己最放松，也能让肌肤得到放松！素颜时只需要做好防晒就足够了。

　　素颜吃好吃的……

　　素颜和闺蜜杨丞琳自拍……

　　素颜和老公陈晓秀恩爱……

　　素颜去运动……素颜的时候，陈妍希说，一定要多喝水，水分充足肌肤才会水当当。

　　我们可能天生没有那么完美，但我们可以让自己变得更完美！这就是陈妍希不老少女的修炼手册，你也可以学起来啦！