四十多岁的女人还能丰胸吗 怎样按摩

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来源: 爱秀美 作者:zhuhui 编辑:金晨 2017-07-12 14:55:26

  女人到了四十岁的时候身体机能各方面都开始下降,除了皮肤衰老之外胸部还会下垂,那四十岁的女人还能丰胸吗?四十岁的女人怎样按摩能使胸变大?下面跟小编一起来看看吧!

  四十多岁的女人还能丰胸吗

  中年女性的乳房保养关键在于坚持良好的生活习惯:

  1.体重忌快速变化:经常性快速变化体重(如快速减肥),很容易使胸部缩水,下垂、松垮。

  2.常穿文胸:不穿文胸,容易造成胸部下垂及外扩。

  3.良好的姿势:坐的时候身体要挺直靠椅背,走路时避免弯腰驼背,可以预防胸部下垂。

  要综合一些,这样来的快一些,可以多吃一些蛋白质的食物;多运动:打球、游泳、扩胸运动都是可以的。

  怎样按摩能使胸变大

  step1:首先,仰卧在床上,然后用中指和食指的关节地方,对着胸部进行叩击。

  step2:从乳根的地方进行叩击,然后围绕着乳房周围慢慢加重叩击的力道,重复叩击5次左右即可。

  叩击丰胸按摩讲究的是正确手法,否则只会造成长肉或无效的结果。叩击按摩法能有效刺激乳腺,让胸部有第二次发育的机会。这个方法适合睡前做,能在夜晚刺激胸部发育。

  据美国医学专家研究,月经第一至三天是丰胸的最佳时期,这几天卵巢动情激素24小时等量分泌。而这种激素直接影响胸部丰满度,它可以刺激乳房脂肪的囤积。

  按摩的方法

  穴位按摩法。在洗澡沐浴的时候,分别用手按摩檀中穴和天宗穴,这两个穴位分别位于两乳房中间和肩胛骨中央凹陷处。同时要按摩位于小指指甲下方外侧的少泽穴。

  侧推按摩法。将两个手掌分别放在乳房的上下两侧,放置在乳房下侧的手将乳房从外侧往上推,一直推到肩膀下方,而放置在乳房上侧的手掌将乳房从外侧往内侧推,从上往下地进行推送,推完一侧再推另一侧,每侧各推10次左右就可以了,这个方法不仅可以丰胸而且还可以改善胸部外扩和下垂等现象。

  推送按摩法。双手放在腰的两侧,用力将腰部向上往胸部推,应该注意的是,在推送的过程中,力度的大小要适宜,就这样反复推送10次左右就可以了,这样做不仅可以刺激胸部,加快胸部发育,还可以改善胸部下垂现象。

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