现在大家对头发健康的关注程度日益增加，所以各种明星的发际线也是屡上热搜，比如大幂幂和宋茜也是心酸，nili杨老师说了不要这样否则她要去植发了！
别觉得你头发多没事儿，你总该意识到你现在的头发即使总体发量还是多但肯定比十七八岁的时候少了对不对？这就是很可怕的问题了。你如果还在嘲笑男人们的明月几时有请看此人头，那也得在保护好自己的前提下啊！
以下这些发型习惯非常伤身，你中枪了吗？
1/留头发所以不剪头
先来回忆一下，你多久剪一次头发？尤其是长发妹子，是不是到了觉得特别长的时候才去剪长度？其实这是非常伤身体的！先不说过长的头发会吸收身体营养，这个是个人自由，可是长时间不剪头发会让发际线处的头发变得稀少，甚至损伤毛囊。
不仅如此，每根头发的生长速度不同，你剪的层次会变形的，还怎么好看啊？
你应该至少没两三个月修剪一次头发，这能够减轻头发带给头皮的重量，并且刺激毛发新陈代谢，保证身体对头发的营养供给。ps：没事调整一下发际线处头发的分界，比如中分变空气刘海、泄愤变中分这样，可以有效减少习惯走势对发际线的伤害。
2/马尾辫
不是说马尾辫发型本身有问题，而是经常all back的发型，还是紧绷的那种会非常伤头发。你看有些男明星因为经常拍古装戏戴头套会脱发甚至谢顶，你这个马尾辫就相当于男明星粘头套前的紧绷发网了！过度牵拉头皮会让毛囊和周围的皮肤变得松弛甚至引起脱发。
建议马尾不要抓太紧，松松的即可啊！
3/总在一处分缝
举个例子，你会发现经常中分后，中缝附近的头发会变少变细，这个其实已经证明了这个地方的头发有脱发迹象了！你想让这个部分的头发变成以前的样子，就经常变换一下分缝的位置吧！不仅如此，某一处头皮长期暴露在外，是会有一定损伤的，如果伤及产生黑色素的功能，你就该有白头发了。
护发习惯从现在养成
看过了伤身的发型习惯，相信你身上枪眼跟我差不多啊！所以咱们从这个时候开始养成正确的护发习惯吧！
1/洗头前梳顺头发
感觉这么简单的事儿竟然算是护发技巧是在逗你？很多人都觉得这是很没必要的举动。可是要知道有些洗发水相对比较涩，如果不在洗头前就梳顺头发，很有可能造成头发打成死结成为一团乱麻、撕扯头皮和弄断发丝等尴尬情况。而提前梳顺头发不仅可以保护毛鳞片不受损伤，还能在清洁头发后让头发更加顺滑。
2/不在头发上揉搓泡沫
有些姑娘习惯把洗发水挤在手上后，直接在头发上搓出泡沫。这简直是大忌！洗面奶也不能这么干！这样洗头不仅会损伤脆弱的毛囊，还会导致直接接触洗发水的毛孔被堵塞，还清洁个毛啊！
应该在手上打起泡沫后再用于头部呦！
3/油皮也要用护发素
油头皮的妹子大多比较喜欢用洗头皂，并且在清洁过后不喜欢用护发素，因为她们怕头发用过护发素后更油。殊不知头皮出油正是因为头发太干，让身体分泌油脂来保护头皮。此外，不用护发素还会造成头发更加干燥、分叉等后果。因此各种发质其实都需要护发素，只不过不要抹到头皮上就ok~
4/认真吹干头发
吹风机有辐射？这个事儿十三姐就笑了。有些人说吹风机有辐射于是再也不用了，尤其是孕妇同志。word天，吹风机这点辐射还不如手机和wifi呢，你觉得这个伤害大还是不吹头发造成的受寒偏头痛伤害大？
如果怕吹风机对头发不好，就买个稍微贵一点的负离子吹风机，在吹风前抹上护发精油即可。
5/定期修剪头发
曾经十三姐也是十分护头发的，根本舍不得减掉两厘米那种。但这是非常错误的观念。因为头发就算你保养得十分仔细，在日常生活中它也会受到日照、雾霾、雨水等等侵害，甚至还会有摩擦造成的损伤，因此有计划地修剪其实是在帮助它更快生长出新的完美的头发。
小太阳都开始植发了，心疼三秒钟。
6/染发不图便宜
虽然我们都知道染发原料的成不不高，但是混合染膏调和比例并不是大拌菜那么简单，因此你需要为造型师的技术买单。以齐胸长发为例，那些几百块的染发以及打完折几百的就不要考虑了，一定要坚持选择资生堂、欧莱雅、威娜等大品牌产品，否则小心头皮敏感甚至脱发哦！
不护理头发的严重后果
1/出油
虽然清洁不当和压力过大等原因都会造成头皮出油，可是不护理头发所带来的危害首当其冲的就是油头。你可不想早上洗完头下班前就变成一缕缕的泡面头吧？想想就尴尬。
2/脱发
随着年龄的增长，将近九成女性都会有脱发的困扰。甚至有的女生还会有斑秃。造成这种情况的原因之一就有刚才提到的出油，如果头发长期处于这样的一种状态之中，就会造成微生物菌群的失衡，导致头皮疾病，或由此继发毛发疾病，比如发际线往后，甚至脱发。
3/瘙痒
如果头皮状况不够健康，就会导致缺水或者菌群失调等情况，从而造成瘙痒甚至是头屑。因此在日常护理中，可以尝试使用小分子类的洗发水，不仅能够深层清洁，还能够保护头部皮肤。
4/皮肤病
要知道，头皮老化的速度是脸部肌肤的6倍，是身体肌肤的12倍！而老化松弛的头皮，还会殃及嘴角、眼角，额头等部位。如果头皮油脂分泌过多，长期处于亚健康状态，那么高度活跃的皮脂腺持续不断地制造大量皮脂，灰尘及污染物在油腻的头发上积聚，最终就会造成病变，比如脂溢性皮炎、脂溢性脱发等！你以为脱屑是干，实际上可是皮肤病哦！
