经常在健身房里挥汗如雨的你，是否希望即使是在运动的时候也美美的呢-当健身已经成为我们每天生活中的一部分的时候，我们不要忽视健身时的发型哟!下面这些发型是运动健身的必备，让你清凉又时尚!

　　高马尾辫

　　绑着长马尾慢跑或在健身房做器械，背影确实是会让身后的男性小鹿乱撞。有刘海的女生，带上一个发箍还能更好的避免刘海散落下来。

　　适合的运动：器械、跑步

　　丸子头

　　简简单单的就是把所有头发往上盘，然后再扎上黑色小发夹!既能修饰脸型，减少长头发遮挡视线，还能让自己看起来更有活力。

　　适合的运动：芭蕾、瑜伽、普拉提

　　拳击辫

　　顾名思义一开始是因为拳击手都会梳才流行起来的，所以会给人比较刚强干练的感觉。这种发辫可以让你所有头发层全都紧紧的服贴于你的头皮。

　　适合的运动：必须戴头盔或帽子(骑自行车/游泳/拳击)的运动

　　马尾辫发

　　发量若是超级多的姑娘们，可以考虑这样辫发。简单又不乏味。在跑步时，头发摆动容易拉紧头皮，辫一个麻花辫就可以保护好你的头皮不脱发了!

　　适合的运动：任何一项运动，除了躺卧式运动。

　　但如果大汗淋漓或在健身房冲完澡后懒得吹整，肩上一头湿乱发还有热气随着汗味一波波散出，可就不这么美观!下次在健身房运动后冲澡完毕，可试试这简易又时尚的低发髻绑法，简单5步骤、1分钟，手再残都能立刻上手。只要擦干发后立刻绑起，不用花时间在更衣间吹头发。夏天夜晚，也不用担心回家路上一头湿发会着凉。

　　1分钟搞定健身后湿乱发

　　Step 1.健身房冲澡后擦干，或头发半湿状态

　　Step 2.用齿梳将头发往后梳理，并用发圈或橡皮筋固定低马尾位置

　　Step 3.一手旋转马尾直到最尾端

　　Step 4.将转至紧绷的马尾绕成一个大圈，并将发尾塞进发髻中

　　Step 5.最后，用一个小黑夹固定发髻(尽量靠近头皮)，完成!

　　别以为晚上运动完没机会在转角遇见爱，随时保持清爽、美丽，让妳在运动后也能无比迷人。