一、如何选择适合自己的内衣

每一位爱慕美丽、重视健康的女性都应该拥有一款合适的内衣，让它悉心呵护身体最柔软的部位。一件适合的内衣就像一个贴心的伴侣，它极致贴身，带来前所未有的安全感；它调整体型，凸显出身体的玲珑曲线。接下来就给大家介绍一下如何选择最适合自己的内衣。

了解自己认真美丽

我们的乳房就如同人的高矮胖瘦一样，形状各异，你知道自己属于哪种胸型吗？下面我用常见的四种水果来比喻一下：

1.葡萄：包括扁平型、圆盘型

特点：底盘面积比较大，乳房隆起不高，反过来与倒扣盘子相似。

2.蜜桃：包括半球型

特点:底盘面积小，乳房上小下大，成圆球状，易下垂。

3..梨：包括梨型、水滴型、圆锥型

特点：底部面积适中，高度适中，整体挺拔，呈圆锥状。

3.木瓜：包括木瓜型、下垂型

特点：底盘不大，乳房隆起高，乳房向前突出并稍有下垂。

在了解自己的胸型特点之后，就要通过准确测量确认自己适合的内衣尺码。说到内衣的尺寸，可能大部分人的认知中只有一个字母，因为我们时常听到有人说：“我是B；我朋友是D；哎，我才是A...”其实这些抛却了内衣上的数字的说法都是错误的，所以下面为大家解析，如何正确得到属于自己的内衣尺寸。

确定自己的内衣尺寸之前，需要正确的测量自己的胸围：

1.准备一把软皮尺。

2.身体前倾30-45度，软皮尺绕过乳点一周，测量上胸围；身体站直，用软皮尺测量胸部底部一周，测量下胸围。

3.量身时需要裸身，不同身材的女性上身倾斜度不同，胸部越大倾斜角度越接近45度，得到的数值才会精准。同时，追求完美的女性可以测量三次，取平均值。

在这之后，将测量到的上下胸围（cm）尺寸，按照下胸围=内衣的数字，上下胸围之差=内衣的字母到尺码对照表中，获取属于自己的专属内衣尺码吧。

熟知分类精准选择

1. 全罩杯

覆盖面大，包容性强，保持乳房稳定挺实，舒适自然，适合胸部丰满的女性。

2. 3/4杯

包容效果适中，聚拢效果好，是适用面最广的杯型，适合大多数女性。

3. 1/2杯

具有良好的承托作用，前幅不受约束，可摘肩带穿着。但是怀孕，哺乳，少女发育期，乳房外扩，胸部脂肪流失，乳房过大以及松弛者不宜穿着。

4. 抹胸式文胸

爱慕原创设计，可以说是将中国传统裹胸与现代时尚完美演绎的典范。安全不暴露，包容性好，搭配外衣更安全美观。

正确穿戴确认舒适

穿戴：

双臂穿过肩带，弯腰45度；

托住文胸下面的钢托，将乳房全部放入罩杯内，扣上勾袢；

左手轻拉起罩杯，右手伸进罩杯内，收拢胸部外侧和下侧肌肉，注意将乳房外侧的游离脂肪归拢到罩杯内；以相反的方向对另外一罩杯再做一次。

整理：

身体站直，调整肩带长度，以可以伸进一指并且能够紧贴肌肤自由滑动的松紧度为宜；

再将手上举，看看文胸下围有没有上滑；

最后抓住后面勾袢往下轻拉，再稍微调整一下，以最舒服的感觉为准，并看看是否平整。

检查：

耸动肩部，肩部的活动不会使文胸随之移动；

罩杯中间的空隙，以容纳一根手指为准，罩杯边缘要贴于胸前；

穿上有钢圈的内衣，如感觉不舒服，表示钢圈的弧线与乳根处不合；

觉得乳头有压迫感时，可能是罩杯尺寸有误，或是罩杯与乳房的形状不合；

乳房间距大的人，要注意穿内衣的间距舒适，太过集中的款式，会容易使胸部变形；

能完全容纳乳房的内衣，罩杯上方才会平贴乳房；

内衣向上应具立体感，才有向上支撑的功能；

检查文胸的肩带边缘是否平顺。