有时候我们的脸部看着不够紧致，多半都是由水肿引起的。到底是什么原因导致脸颊浮肿呢？今天我们就来帮大家解决，水肿这个磨人的小妖精！

　　有时候我们的脸部看着不够紧致，多半都是由水肿引起的。到底是什么原因导致脸颊浮肿呢？今天我们就来帮大家解决，水肿这个磨人的小妖精！

　　面部水肿的4大原因

　　喝水过多

　　早晨起床脸肿，可能是因为你摄入的水量过多，而导致的水肿。只要减少晚上六点之后的水摄入量，而且吃一些利尿的物质。例如红豆，或者是其他的豆类，浮肿的现象就有很大改善。

　　睡眠不足

　　你如果有熬夜的情况，或者是睡眠质量不好，也会导致你出现脸肿的情况。你只能调节你的作息时间，从而改善你的睡眠质量。

　　吃盐过多

　　吃盐过多是我们常忽略的现象。它也会让你的脸，一直处在浮肿的状态。这是因为过量的盐，会阻滞你的体内把多余的水分排出去。因此，建议大家吃清淡的食物，可以自然改善脸肿的情况。

　　压力过大

　　我们不能把负能量代谢出去，自然就会情绪上脸，或者是你体内的毒素，引发你长痘等问题。当这些糟糕的状况出现在脸上，也会导致你的脸肿。这时我们要做的首先是改善个人情绪，减少压力。可以找点自己喜欢的事，放松一下，或者和你的闺蜜约会，调节一下心情。

　　拯救浮肿脸看这里

　　熬夜后来一杯黑咖啡

　　熬夜后脸部浮肿，可以喝一杯黑咖啡消除脸部浮肿现象。因为大量的多酚，具有排水利尿的效果，有助于人体排出多余水分，从而迅速消除水肿。

　　熬夜后的脸浮肿用冰毛巾

　　对于熬夜后肌肤所出现的浮肿问题，可以准备干净的冷冻热毛巾和适量的爽肤水，将爽肤水滴入到热毛巾上面，然后敷在脸上。这样可以缓解肌肤浮肿的现象。

　　水肿星人靠按摩

　　按摩是对抗浮肿的好方法，还能帮助面部提升。可以搭配按摩霜，也可以选择美容仪，将肌肤都舒展开，帮助缓解面部浮肿的现象。