明明累了一整天，却总是躺在床上翻来覆去，怎么样都睡不着吗？现代人生活节奏太快，失眠也成为普遍共有的困扰，究竟该怎么做才能改善睡眠质量呢？温和的香氛疗法值得一试。巧用舒缓的精油及香氛用品，就可以让你睡个甜甜的美容觉哦，睡好美容觉，皮肤才能好！

　　床头摆上自制的香氛球

　　因为嗅觉像是感官中的前哨兵，常常最直接影响人的身心灵，独特气味不只能勾起回忆，甚至还能安稳情绪、改善睡眠。像是岩兰草、苦橙叶、熏衣草、洋甘菊、玫瑰…等香氛都有安定心神的效用，可以使人镇定放松。巧用舒缓的精油及香氛用品，就可以让你睡个甜甜的美容觉哦，睡好美容觉，皮肤才能好！

　　床头摆上自制的香氛球

　　取一些能够镇定、放松的精油(洋甘菊、熏衣草)，滴在纸巾、棉球或香氛石上，摆放在床边，让你在香氛中轻松入眠。

　　阿芙罗马洋甘菊精油

　　阿芙罗马洋甘菊精油RMB 388/10ml

　　罗马洋甘菊自古即被视为舒缓效果绝佳的药草，阿芙洋甘菊精油萃取自刚晒干的花朵，甜美具爆发力的香气，平和而持久，可舒缓镇静紧张情绪。注意事项：怀孕初期忌用。

　　嘉媚乐薰衣草精油

　　嘉媚乐薰衣草精油RMB 228/10ml

　　由优质薰衣草蒸汽蒸馏萃取而成，是所有精油中较普遍、效果较全、较温和的精油。在不稀释的状况下，能直接适用于皮肤上，不会伤害皮肤，且具有均衡油分的能力，可调理肌肤，去疤痕痘印，恢复肌肤清爽、自然感，同时还是改善失眠，舒缓压力的首选，是一款百搭型精油。

　　让室内盈香

　　让室内盈香

　　精油熏香是很不错的选择，除此之外，在居家客厅、卧室等休息放松之处，点上天然的精油蜡烛，或者摆放扩香枝，都能让室内充满自己喜爱的放松香气。

　　Land by Land No。 62大地纽约香氛烛(熏衣草)

　　Land by Land No。 62大地纽约香氛烛(熏衣草)

　　纽约Style杂志评选为挑逗人心的的时尚香氛，体香膏及按摩油功能，让所有时尚人士无法抗拒。同名复方精油，蜂蜡，大豆蜡，棕榈蜡，椰子油，荷荷巴油，100%纯棉灯芯。每次建议燃烧10~15分钟，请将灯芯保持0.6公分长度以取得最长使用时间。

　　Jo Malone红玫瑰满室幽香香薰

　　Jo Malone红玫瑰满室幽香香薰

　　现代浪漫经典，由7种世界最珍贵的玫瑰花种调制而成。搭配紫罗兰碎叶与柠檬芬芳，清新醉人，犹如一束刚采摘下的鲜花，无比纯粹。满室幽香香薰助您随心打造香气满溢的个性空间。