|
||||
每个月总有那么几天,被大姨妈折磨的不成人样,现在更是不得了,带着帮手经期痘一起来,搅乱我们幸福的生活。看来这一场战争不打是不行了。姐妹们,还等什么?为了那几天的幸福,拿起武器,跟我一起控油排毒平衡内分泌,打倒经期痘。
经期长痘原因
经期长痘是内分泌波动惹的祸,女性在月经期间孕激素和雌激素会明显下降,雄激素水平相对较高,从而让皮脂腺分泌增多。脂性分泌会堵塞毛孔,并引起皮肤的应激反应,产生痤疮、粉刺和红肿等。
一:维生素调理,平衡内分泌
其实脸上长痘很大的原因就是因为体内内分泌失调所致,而来例假时体内的内分泌更是波动很大,因此治标时也要治本。
内分泌失调痘痘可以使用维生素E软胶囊,每晚在睡前,彻底清洁皮肤后,将维生素E涂抹在长痘的位置,第二天洗干净即可。或者,你也可以选择内服,对于调节身体的内分泌也不错。
二:作息调理,平衡内分泌
当代女性,很多人经期来的很不规律,这主要是作息调节不当引起了身体的内分泌失调。所以,女性最好生活要有规律,不要熬夜,避免造成荷尔蒙分泌失衡甚至不足,而引发各种疾病,保证充足的睡眠。另外,在经期要注意防寒保暖,使身体保持在温暖舒适的状态,利于体内血液循环、平衡雌激素水平。经期过后,应多参加各种运动,这对调理调节内分泌很有帮助。
北方网合作联系电话:022-23601782-8045