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【黑眼圈】
产生原因:
由于经常熬夜,情绪不稳定,眼部疲劳、衰老,静脉血管血流速度过于缓慢,眼部皮肤红血球细胞供氧不足,静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多,形成慢性缺氧,血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。
治疗办法:
1、合理饮食调整作息
黑眼圈的产生与气血流通分不开,合理的作息,平衡膳食可以使身体气血通顺,从而预防黑眼圈的产生,其中胡萝卜、红枣等都对保护眼睛、通血气有很好的帮助。
2、按摩
眼保健操除了可有按摩眼部的穴位达到预防近视的效果,更能保证眼部血液流通通畅,缓解眼部疲劳。
3、拥有充足的睡眠
这是引发黑眼圈最为明显也最为普遍的原因。我们每天晚上需要七至九个小时的健康睡眠,睡眠不足会使皮肤愈发苍白,因为它让血液循环减速。没有良好的血液循环,眼部下方的肌肤颜色自然也就会变得更加黯沉。
4、减少香烟的摄入
吸烟不仅仅会对健康造成伤害,同时还会导致血管老化,让皮肤下面的血管变得更蓝,从而形成黑眼圈。它还会消耗体内的维生素C,所以,如果你一定要吸烟,也就意味着你必须要做很多额外的工作来填补这一损失。如果你不吸烟,很好,但也要避尽量免二手烟,因为它仍然会引起诸多不适,例如眼部充血和眼部浮肿。
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